2024年4月27日 星期日
昨天下山后还没有太大的感觉，今天才一下子显现出来了：腿几乎不能打弯，尤其是下坡和下台阶，都疼的快受不了。。。。。。
今天算是调整的一天，晚上才有些许好转，但是很担心明天的赶时间，稍微有点耽搁，就可能要迟到了，再加上会下雨，迟到的几率还是挺大，所以，明天还是要早点出发才行。
最近一段时间，因为身体的原因，太多的事情都被耽搁了，利用五一假期，好好调整，好好把自己的计划目标都重新梳理下， 一个月一个月真的太快了，不能再浪费时间了，首先就得要有好的身体做前提，所以，关注健康，才能拥有一切！
1早起 2练字 3英语 4运动，无 爬山后遗症，腿疼，休息
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本文标题：101-爬山后遗症
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