我：咋了哥们，失恋了？
小郝：没有...
我：那你为啥眼角带泪？
小郝：是吗？
并顺手擦了擦双眼
我：你看起来好疲惫啊，眼睛也是红的
小郝：她说再也不见我了
我：为啥啊？
小郝不再说话，代替的是不住地呜呜呜....
大家好，我是憨憨，还不够憨的那种。
哎，这是我的一个哥们。
没错，他失恋了。
一个30岁的男人，哭的像个3岁的孩子。
第一次见他这样。
也难怪，毕竟谈了8年的初恋女友，也到了谈婚论嫁，怎么就成了前任了呢？
可惜了。
我不知道该如何安慰。
只好走上前去给他一个也许不能减少悲痛的拥抱，顺便拍了拍他不住抽泣而发抖的后背。
男人哭吧哭吧不是罪，我也失恋过，我尝过那种失去真爱的滋味是什么。
后来，小郝告诉我，是女朋友她妈，想让小郝在北京买房，而小郝不是北京人，也没交够5年社保，连北京购房资格都没有，更不用说北京买房了。
即使有小产权房，小郝也是心有余而力不足，普通家庭的孩子，毕业刚工作才3年，哪弄几百万去？
这“丈母娘”不是难为人嘛？明明要拆散这对一路过关斩将磕磕绊绊走了8年的鸳鸯啊。
我们一直津津乐道的这对神仙情侣，难道要倒在一套房上？
哎，哥几个一起帮小郝尝试了多次，可最终还是无法挽回失恋的败局。
事已至此，只能认了！
既然失恋既成事实，那做哥们的，要做的就是让小郝尽早走出失恋的痛苦，重新开始正常人的生活，而不是一个人躲在卧室里，每天每夜的以泪洗面。
看到他无助、憔悴、痛苦的样子，做兄弟的，心里贼难受！
我多么希望能帮助哥们小郝，以及像他这样的痴情者，加速走出失恋的阴影，重新开始正常人的生活。
于是，结合自己多次的失恋经验，我开始疯狂搜集失恋者如何快速走出痛苦，整理了一份失恋者拯救手册。
希望憨憨的付出，能帮助哪怕一个伤心的人，也满足了。
1、该哭哭该叫叫，该跑跑该闹闹
爱的痛了，痛的哭了，哭的累了，矛盾心里，别再强求。
是的，失恋了，不管承不承认，已经没有了另一半，这是事实。
勇敢接受就完事了！
该哭哭该叫叫，该跑步跑步，该折腾折腾，别压抑自己。
最好能大声喊出来：彻底失去了那个她，再也没有她，生命中再也不会有她，现在只是一条单身狗。
没有她的现在和以后，也要好好活下去哦。
再见，再也不见。
2、找家人聊聊，找朋友一起去喝酒K歌
最怕空气突然安静。
一个失恋者切忌自我封锁。
没了爱情，你不孤单，别忘了，你还有亲情和友情。
与其一个躲在角落里舔舐伤口，不如带着伤口走出去，去阳光下晒一晒。
和家人一起聊聊自己的悲痛，把自己的情绪表达出来，我相信一定会好很多。
约三五好友，一起去酒吧，一起吃吃喝喝，该说的都说出来，不该说的也可以说，放心，你的朋友们能接受你的酒疯。
一起走进KTV，尽情嚎，放声唱，哪怕真的很难听，哥们受得了。
很多病都是憋出来的，发泄疗法很管用。
3、换个环境换个心情
换一个地方，不再触景伤情、睹物思人。
来一场说走就走的旅行，对调节失恋很有益处。
远方没有她，但远方也一定没有和她相关的人和物。
有的都是陌生的新鲜，不挺好么？
蓝天白云，青山绿水，不同的风俗人情，都是新的，而这些往往会让人忘却过往的的熟悉。
4、爱情呼叫转移
徘徊过多少橱窗，住过多少旅馆，才觉得分离也并不冤枉。
难过了痛苦了，心中对过往的执念，对付出的执念，只不过是常人的情愫。
结束一段悲痛最快的方法，是找到新的快乐。
而失恋，是对人的依恋，爱而不得的痛苦。
可以把对人的爱恋转移到做事上，把自己全身心的放在好好工作上， 放在自己感兴趣的事上，譬如电影、运动、爬山、音乐、绘画等，每天忙碌到无能为力，倒头就睡。
身体疲惫了，精神自然没有精力再去感伤痛苦。
或者转移到新的姑娘，开启一段新的恋情，多去结交一些异性朋友，新交际关系的建立，会把注意力从创伤中分散，负面情绪自然会得到缓解。
如果短期内能找到新的甜蜜和快乐，是极好的。
5、幸福是个比较级，失恋也是
你要相信，总有人比你的遭遇更不堪，总有人比你的经历更难受，总有人比你更痛苦。
尤其是那些我们耳熟能详的名人，他们也是一步步从平凡成长为名人的。
这份蜕变的过程中，也一定有悲伤的经历，失恋的经历。
对于他们，辉煌是属于现在和未来的，而悲伤是一路走来的。
不被失恋打倒，每一次撕心裂肺的痛，都是为了自我涅槃重生！
所以，当一个人失恋了，从自己偶像或名人的过往经历中，寻找解脱的答案，一定可以帮你释然很多。
6、时间是最好的解药
心理学研究，人类进化过程中，对于新异刺激，总会有一个不适到适应的过程。
不管多大的惊喜，如中奖千万，或者多么大的苦痛，如失恋，一般适应的周期是六个月。
所以，如果不能快速走出来，那就接受半年的准备吧。
时间会抚平一切伤口。
7、求助专业咨询师
如果以上还不能让你走出失恋的深井，还是会彻夜难眠，还是会以泪洗面，还是会莫名的情绪低落。
这时候，你需要寻求专业的心理咨询师了。
一个疗程若没有带来情绪和精神上的好转，可以多来几个疗程。
没事，你会好起来的。
以此文，献给我的兄弟小郝和每一个失恋的人。
爱是一件需要终身学习的事。
憨憨一直相信：
每一位认真对待感情和生活的人，都一定会收获属于自己的美好归宿。
如果不是现在，那一定是不远的将来。
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