快乐难得，不快乐易得。知道了痛苦的途径，是不是就找到了快乐的源泉。
不快乐有哪些途径呢？
睡得晚，失眠。像在锅上剪饼一样，怎么翻就是不睡。
早晨睡得正香，不得已闹玲已响，迷糊着从睡梦中醒来。
自己想要的东西没有满足，想要的情感没有回应。心里缺爱，没有得到更多的呵护。
闷在家里一天，心里堵得慌。
屋子里太冷。
看手机的时间太长，到了要恶心的地步。
被别人批评了。
被别人否定了自己的地位，尊严受到了践踏。
没有用心投入一件事，没有获得自己想要的成绩。
做事时心不在焉，胡思乱想。看书时，不知所云。
背后八卦时间长。
喋喋不休得说自己的事情，当时似乎开心，事后觉得闹心。
话说得太多。
看不惯别人的做法。
一心求快乐，反而没有快乐。快乐是个自然而然的过程，求之不得。
中午没有午睡，下午特别难受，就像生病了一样。
讨好别人不成。
对未完成的事耿耿于怀，害怕做不到，焦虑。
和人比较，自己不如人。
没有知心的朋友可聊天。
没有自己独立的空间，总是被打扰。
怎样才能使自己快乐起来呢
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不知道要怎样才能快乐一些
怎样才能打开心扉 怎样才能不去计较 怎样才能看淡一切 怎样才能控制自己的情绪 怎样才能有事不摆在脸上 怎样才能不像...
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本文标题：怎样才能不快乐
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