表扬和批评的比例

有个妈妈咨询我，说他儿子是个比较淘气的男孩，受到批评的时候比较多，很多时候她真的是忍不住，非收拾他不可，但是话说回来，他儿子也非常聪明，优点也很多，对于儿子的优点，她偶尔也会夸奖一下，只是跟批评相比就显得微不足道了。

这位妈妈常看我的文章，对于我的主要家教观点，教育就是一个“度”的把握很有感触，她觉得特别正确，只夸奖不批评的孩子会没有承受力，只批评不夸奖的孩子会没有自信心，但是如何去掌握这个“度”又让她搞不明白，她觉得随着儿子年龄的增大，她批评得过多感觉会使母子俩产生隔阂，这个表扬和批评的读“度”到底该如何把握？

非常感谢这位家长对我的认同，我曾经专门写过一篇关于“度”的概念，讲述的就是这个“度”是什么，又该如何来把握家庭教育中的“度”，很多家长不太明白那些模棱两可的解释，就是需要一个固定的比例，今天再从另一个简单角度来说一下这个问题。

首先，有没有人能够把家庭教育中的度掌握到非常精准，不可能的，虽然我总是把这个度挂在嘴上，可是我也把握不好，即使是有名的教育专家、即使是培养出来很多成功的孩子的家长也不可能就把度掌握到精准，只是这些家长肯定都不会走极端而已。简单的说，就是每件事都有两个极端，例如表扬和批评，这个比例如果是0比10的话就是只有表扬没有批评，或者比例是10比0，就是只有批评没有表扬，那肯定是太极端了，孩子的心理一定不可能健康发展，如果是1比9或者9比1，也可能会有问题，但是2比8、3比7、4比6、5比5、6比4、7比3、8比2，能够做到这些比例的，都不会有太大问题，也就是说“度”并不止是5比5，5比5也不见得是最好的比例，所以家长不用过于焦虑要怎样把“度”掌握得精准，不需要，只要知道不要一味的娇惯孩子，也不能整天训斥孩子，努力去平衡就可以了。

至于家长非要知道这个度的比例到底是多少，好在自己在教育孩子的过程中有一定的指导作用，这里还真有一个比较有说服力的标准，家长们可以借鉴一下，这个比例就叫做“洛萨达比例”。

先简单介绍一下这个“洛萨达比例”，就是洛萨达这个人在研究公司组织管理时发现，公司开会时的对话中，如果积极词语与消极词语的比例大于3:1，公司就能蓬勃发展，反之很容易走下坡路，再经过细致的研究之后发现这个比率的确定值为17：6。

也就是说假设一个人积极向上的情绪是由积极情绪和消极情绪综合而成，当积极情绪比为17，消极情绪比为6的时候，人是最积极向上的，当积极情绪低于17，消极情绪高于6的时候，人会达不到积极情绪的最高值，这个积极的值越低，人越消极。可当积极情绪超过17的时候，也就是说当17：6的比例被打破，例如达到17.6：0.4的时候，人反而开始消极，如果积极情绪超过17.6，人将急速陷入消极，那么其中的比例大致就是17：6，除出来的值约为2.9013，这个值被称作心理学的魔力数值。

那是不是这个魔力数值同样适用于家庭教育中呢？当然，只不过有人专门把这个比例给家庭化了，从而得出了“家庭洛萨达比例”，这就是心理学教授约翰·戈特曼，他在实验的基础上得出了家庭表扬和批评最佳比例为5：1。也就是说，我们对爱人、孩子的每一句批评，都要配上5句鼓励，才能维持住稳定的家庭和亲子关系，这也就是为什么“虐妻一时爽、追妻火葬场”的原因。

从这个比例让我们很清楚的看到，只有表扬和批评的最佳比例是5：1，孩子才是最能够积极向上的，这个比例可能并不准确，可能也会因为孩子和家长的不同而有所不同，即使孩子都相同，我们家长也不可能做到那么准确和标准的比例，但是有一点是可以肯定的，就是表扬的比例一定是远大于批评的，而且不能只有表扬没有批评，当然更不能只有批评没有表扬。

所以文章开头的家长提出的问题非常的好，一看平时就很重视亲子关系，那么她自己所谓的由于孩子淘气而控制不住的经常批评孩子，确实是需要改善，并且可以用对孩子的优点进行表扬来平衡这个批评。

我们国家有很多优良传统，“谦虚谨慎”就是其中之一，所以家长们对于孩子的教育往往就是做得好了是应该的，要谦虚，表扬了反而会骄傲自大，所以要谨慎，做得不好必须批评教育，这样才能积极改正、永远向上，所以中国的大部分孩子都是没有那么自信的，因为家长平时盯着的都是孩子的缺点，当然家长这样做也有好处，孩子们更不容易恃才傲物、恃宠而骄。

所以很多家长可能会说，表扬和批评5：1这个比例可是太高了，确实太难办到，自己家孩子也确实没有那么多优点可以夸奖。没关系，洛萨达比例毕竟是外国人发现并实验出来的结果，国内外的学校教育机制都相差甚远，更何况是家庭教育呢，很多家长都非常推崇国外的教育，多么自由、民主，我们自己的教育其实也不差，都是各有利弊的，我们可以了解和学习对方好的地方，却也不用随时拉踩自己。

我们有自己的国情和历史，别人的研究成果有借鉴作用，却也不一定非要照抄照搬。家长只要记住，对于孩子，表扬尽量要大于批评就可以了，即使做不到也要保证要时刻去寻找孩子的优点，并表达出来对孩子的满意，而不是只把优点藏在心里而把缺点挂在嘴上。