＃2019.01.14日结Day 5＃学会思考，反思过去
【早起】5点45分起床 。昨晚是11点35分睡觉，半夜还被吵醒一次，为了防止今天没精神工作，我就把闹钟调后了些。
【运动】无运动
【阅读】《把时间当作朋友》
应用章:1.我不喜欢做这件事情，是不是仅仅因为这件事情我没有做好？若是因为自己没有做好而不喜欢，就要考虑另一个问题:做好这件事情究竟对我有没有意义？如果有，那就努力做，直到做好为止，没有其他选择。
完成大多数事情，确实需要熟能生巧。做的多了，自然就擅长；擅长了，自然就做的比别人好；做的比别人好了，兴趣自然就浓厚起来了，而后就更喜欢做、更擅长……进入良性循环。
2.方法固然重要，但是比起“用功”来说，方法几乎可以忽略不计。
坚持，其实就是重复；而重复，说到底就是时间的投入。与其不停的寻找“更好的方法”，还不如马上行动。
【日常】合理饮食
【感悟】只有自己真正醒悟，才能挽救那颗漂浮于空中的心。
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本文标题：叶子姑娘自律营day5
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