主持人：泉斌
时间：5:30-5:55
爱萍：秒应1点就是我出来负责减刑，然后做的事情比较多，都比较有序的。做的事情你高兴了之后才体现出咱们王牌说的那个打卡的一一在，要不然的话全社会全是那个任务，比较麻烦，好我的分享就到这儿，你说吧。
真相不要硬，一秒钟就搞定了，嗯。
看一下，有请他们。我现在是在嗯，正常的轮班的一个状态回来了就。还是闹钟闹钟突然弹出来了，嗯，不发言的能不能关一下麦，有杂音不发言的，把左下角的静音给按一下，对好一些，那现在就是主要在推一老师的直播课，今天晚上有一个直播大家也去加把改变你的作息啊，这本书我从253期毕业这个学员的一个礼物拿到了，又拿到了，之前送给了一个同学，那现在呢又都是最好的安排，这又拿到了这本书，强烈推荐大家去做这个事情，阅读精读，把自己的健康放到第1位，其他的才是，我们要去追求的，就像博士之前说的啊，就是救命的一件事情，不是开玩笑吗？包括这次疫情就能反映出来很多健身达人还有什么网红什么大卡你改变你的作息啊，这本书我从253期毕业这个学员的一个礼物拿到了，又拿到了，之前送给了一个同学，那现在呢又都是最好的安排，这又拿到了这本书，强烈推荐大家去做这个事情，阅读精读，把自己的健康放到第1位，其他的才是，我们要去追求的，就像博士之前说的啊，就是救命的一件事情，不是开玩笑吗？包括这次疫情就能反映出来很多健身达人呢，还有什么网红什么大咖，你如果命都没了，你要那么多钱，真的没啥用。生命的本质我先说这么多，那我这周的阅读这一块呢，就没有太去转，我重点的还是关注的是我的运动和运动大咖，我个人感觉还不错，嗯，能保证一周至少5次吧，谢谢把麦交给主持人。是谁那好，谢谢，那下面有请吴主任刘春上麦。大家好啊，因为我这周的话呢，因为临时增加了好多事情就导致这个导致又这个作息呢，又有一点。我忽然发现就是说啊，我们可能刚建立完了一个稳定的一个这个作息，可能也会因为。那就是让潮汐吧。上周上周之之前吧，就这周之前进行的还都比较不错。呃，就是有这么一个玩法，都在时时的牵引着我不断的那个向前努力啊，这一点是我觉得比较不错的，然后。然后之后你上床之后啊，这个睡前仪式都做完了，可能你就睡了，有的时候就是咱们无意识的把这个就拖延了，这是给大家一点建议啊。谢谢卢纯，我觉得咱们就是要在这个王牌遗嘱大家一起来提醒，然后我们一起先进啊，下面有请宁波我们的曾国藩称赞申诉，了解。
Okay, 呃呃呃输有很多时候很多事情啊，就无法完成，呃，因为工作我我他真的不知道这个东西怎么解决，比如说我参加工作以后，每年的时候是可以去打开去学习，但是因为工作，因为我感觉就是工作的这个无序导致了我的这个这个这个时间安排成了一种无序的状态，就是因为工作的时间花费太多啊，然后就是很多，就是可能一些有些有些自己参与的一些活动，包括有时候晚上早早睡可能也会受影响，就是嗯这个还是有有些问题嗯我们比如说37万已经完成了2/3，这是很不很不错的事情，那就是对于工作我们怎么样去调解，其实也是我们一个话题给我们，也可以在描述里面大家来分享，嗯，好，那我们下面有请我们的博士，我们的李博士在线欢迎李博士，嗯，尊敬的主持人，各位亲爱的同学们，大家早上好，我是。价值千万千万斤呢，一个枣子就早睡的早，这个真是真是救命的，我觉得我们可能会做到一段时间，就像问个事呢，我们说的无数次坚持到有50次会打，不过就是说一旦那个环境有的时候改变了，我们就可能会打破这种好的习惯那。你不早睡早起对身体的这种伤害真是看不见，但是累积下来就不得了的事啊。拼命的加班，现在我觉得他的就累累的这个身体，所以呢就会觉得免疫力就出问题了，所以就是个很危险的信号，要要引起重视，当然说对我对于我来说，也是这种。8:00上课上到9:30，9:30以后是联系讨论，你讨论啊，这些企业家们得干到11:30，正常的11:30，然后你你高兴到12:30都恋恋不舍，然后就是讨论的微观那个很到结束，还有2000多人，后来我觉得混蛋那就非常好，就是在关于中国创业创新方面给了我们很多的知识，甚至包括做人做事，但是我感觉印象中跟工程大学要相互结合，就是在一些混乱的企业家们都是国之栋梁啊，国际资料如果不懂得这个，早睡早起，那他们将来这个中间有很多人身体就要出问题，那对国家就谈不上贡献，但是说，嗯印象中的同学们多学点淮南大学！
就是实在一个澡一个泡，就是我们。要也希望我们一起来营造这个环境，因为我看那个掌控习惯，这本书是我们习惯的培养，很重要一点就是要有环境的影响，所以还是大家一起来努力来营造这个环境，好下面我们有请我们的戴律师戴医师，有请大家吃饭吗？平常早上好主持人有没有能听见啊，等一下我这一周的见习，基本上就是每天反正5:00五点二十五点十分二十分左右就起床，我晚上基本上11:00 10:30嘛就睡觉，因为咱们现在那个疫情呢，就是宅在家里时间比较多，因为两个孩子嘛，每天嗯陪着学习噢，上上网课，那么这主要这段时间这一个月吧，春节期间到现在主要是忙着一本跟我爱人一块做一本书，也是专业书嘛，反正就在专业书，他基本上是每天都曾经在这个书写写作过程当中，啊，有空啊就。
嗯，状态反正就是不是那种很激情，但是每天那个是比较充实，在在家里跟家人在一起，还有这个这个疫情期间确实，嗯我也天天关注这个疫情的发展，所以这个嗯总的来说，我们觉得这个这个时间可能还得应该说，在整个将来的时间还需要需要个10年左右，我觉得这个。我们去做一些事，我觉得这样可能效果更好一些，好吧，就这样。而且你特别有目标，特别有这个感情，就是在什么情况下你就能够找到目标去做事情，你说，而且你这个家庭也是特别好，你说你跟你爱人一起这个一起做出，唉，这是有同样的一个目标，共同努力，我觉得特别好，真的是非常感谢戴丽思的分享，那我也简单分享一下我这边的一个见习的情况，呃，首先呃作为组长也是给我一些激励哈，就是我们轮值组长，然后我也是每天能够比较好的去调整自己的作息，而且我现在也是在我想学习怎么早睡，呃，我相信大家也知道，像呃，我们的廖总他有把那个早睡团，那我也去有去听他的一些早睡的一些概念，一些一些非常好的一些
一个早睡的一个一个状态，这样你才能够在时间上能够正常的早睡，所以呃也是给大家一些建议啊，这是我一个习惯的一个培养，还有就是说在请客，天天晚上我就感觉我的经历就会不一样啊，我已经工作了三个三天多了应该是一个月一个早睡的一个一个状态，这样你才能够在时间上能够正常的早睡，所以呃也是给大家一些建议啊，这是我一个习惯的一个培养，还有就是说在请客，天天晚上我就感觉我的经历就会不一样啊，我已经工作了三个三天多了，2月12月3号就开始工作啊，已经，呃应该是一个月了，2月3号就开始工作，已经一个月，那呃我感觉最近状态特别好，就是说每一个每天的那个青蛙我都抓住，那么还有一些是临时的一个情况，但是我也是就是聚焦，一定要把这事情做完，然后再做下一个，对这是我的一个一个分享，嗯，我看时间还还有没有啊？
看到我们的一些改变，一些特征就是我觉得。是那我们作为一群小伙伴一起来监视，我觉得特别好，那我们就。当然我们在分享这些快乐的同时呢，如果大家有一些困难或者有一些，我们也可以一起来。把你的这个整件事情能够秀出来啊，现在。对，那么激励彼此，我们真的是能够去，呃，每天做这个澄清日记，我觉得在我们这个小组里面真的最好的可能就是代理师，还是他带领我们这个在做这个玛卡的动作，唉唉。我们在这个小组里面去来坚持来分享好吧，我们先从这个3000日记开始好。可能还有七八分钟时间，有没有人要分享的，可以自动散开给我说两句吧，给大家报告一下，这个好消息就是。因为一直都相当于还是待在家，都没有出门嘛，基本上就是嗯学习一个是学习混沌大学，另外一个学习那个边惩，就是人工智能一些编程，嗯感觉还是不错的，就是以前有变成基础，现在学起来也很快，你们蛮有收获的感成就感，嗯，再就是呢，昆山大学也就是疯狂的学习，所以导致学生晚上睡觉很兴奋，今天好几晚上都干了三四点，就是课程讨论结束了还不想睡觉，所以这个现在还是脑子里知识太多，也都都清一清都早睡觉再说，先保证这个状态很好，第3个就是嗯我这就讲了三次课吧，应该准确的讲，一个是在你一点就是在两个事情里面讲了三次课，你认为你的事情。你不能讲那个超高压学习方法你不能讲，那个接触人在培养，大家反响很很不错，然后再有就是分两次讲那个事情呢，它是一个随意打赏机制，就是假如你讲的好大家就会给你打上，让我讲完以后很多人都给打响，我觉得这种感觉很好，并且就是我觉得这些很好的一个商业模式，就是说将来咱们开直播，我也准备要开直播，就说真正咱们直播这个策略，如果引过来就光打上就不得了就是说，只要你科学是这样的，好，别人感觉这个生活，那这个一次直播那收入几千几万甚至将来几十万的税，不是男士，所以我们我们来做很多人还是有干活的每年都有最值得大家把直播都我也要保重身体。然后呢，所以我们的口号一起来更精彩，一起上班啊，天天上班，hao123一起来更精彩。
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