❣️舍一留·空无一物NO.8
20220824明悦Day7
留
包子
❌舍
老虎插
❣️感受领悟：
感谢园长的引领！
今天很晚才做完包子，明天爸妈的早餐有了。
巧克力老虎插，是曾经买的蛋糕上面插着的，一直想做了蛋糕也插上，但一直没做。
今天，老虎插从冰箱里掉下来，摔坏了，舍弃。
今天是第八期空、舍、留100天的7天，总第707天。
目标：全屋的清理，小家住大，物归原位，少却更好，身体更好！
0824-2022运动
头天晚上带着手表睡觉，早上4:50的闹铃响了，也只是翻个身继续睡，直到要去看园长5:20发写作内容才醒来。
后来就去给自己煮粥做早饭，再回到床上。等先生起床看到我在做卷腹时，说：作家今天偷懒了嘛。不理他继续做完卷腹30个，震动海底轮30个。
八月开始提升到每天都做30个，要为自己的马甲线做努力
八月新增了一个新的习惯～做八段锦，今天是连续第24天，今天晚上做完。
很开心自己用这种方式锻炼身体，等过段日子自己身体好些，一定要恢复跑步，跑步是我热爱的运动之一。
今天是精油揉腹的第51天，今天晚上洗澡后完成。涂抹精油揉腹，搓肝胆经·····用精油滋养自己，精力更充沛。
希望自己坚持到365天，并一直坚持下去。每天给身体做运动，也是助力马甲线呢。
0824-2022
养好内心的小孩，让她健康成长。自我关系滋养：
今天开心的事～感恩及成功日记
1. 感恩自己，依然有意识早睡，第30天（昨晚00:00结束，因早已洗漱完毕，放下笔就去睡了。
2. 感恩自己完成精油揉腹第51天。
3. 感恩刘主编的365天写作练习，今天第30天，完成✅，
4. 感恩今天给自己和先生做了晚饭，简单，但营养够。
5. 感恩
6. 感恩自己，园长第56届码字园活动第13天的，完成✅。
7. 感恩自己，今天又经过认真思考，买了理财。虽然利率不高，但是总是比不管它要强很多。今天自己还把两个银行的理财、基金情况作了汇总。
8. 感恩自己今天完成了园长带领的一舍一留100天的第7天内容。
9. 感恩自己六时书让我时刻有觉察，今天是记录的第三天，随时记录才用的得当。
10. 感恩自己今天又为明天的早餐做了准备。老妈最爱吃包子了。
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