阅读《地下室手记》的第四天，我读到了一段令我细思极恐的话。
先说一下背景信息。
主人公“地下室人”拥有一个非常矛盾的人格——他敏感自卑，极度社恐，卑躬屈膝，他害怕他人，觉得他们都看不起自己，自己在别人眼里就像一只苍蝇一样毫无存在感；同时他又非常清高自傲，觉得只有自己清醒且富有教养，而其他人都浑浑噩噩，所以他对其他人都非常厌恶、鄙夷，甚至憎恨。
他说：“没有一个人与我相似，我也不与任何人相像。我只是唯一，而他们是全体。”
其实，把自己想象成从整体中孤立出来的个体，并为此同时感到虚荣和寂寞，应该是每个人都会有的心理体验。
因为我们既需要通过这种孤立来确认自我的存在，又不能真的抛弃社会属性而与他人格格不入。
但是“地下室人”与常人的区别在于，他太自卑了，自卑到无法自控地猜测和臆想——自己是办公室里面唯一的奴才和胆小鬼，所有人都瞧不起他，都厌恶他，试图侮辱他。
可是事实真是如此吗？“地下室人”无情而深刻地剖析了自己：
“而今，我完全明白了，由于自己那有加无已的虚荣心，以及由此而来的对自己的苛求，因而对自己不满到了极点，进而由不满发展为厌恶，于是，就在内心里把自己的看法强加给了每一个人。”
这段话令我细思极恐。原来，不是因为别人的厌恶和孤立使得他自卑怯懦，而且因为他自己看不起自己所以才臆测别人也都是这么想的。因果倒置。
这个心理学问题看似极端，但实际上可能跟我们很多人都有关系。因为我们都难免会有自卑的时候，也会有猜测他人看法的时候，这种猜测走到极端，也许就变成了——“他们在说我坏话，他们要孤立我，他们要害我”……
可是我们为什么会担心别人说自己不好，为什么会害怕自己不招人喜欢，以至于会遭到孤立和伤害呢？
是不是在某种程度上，我们自己也认为自己不够好，没有优点，不值得别人尊重和喜欢，自己弱小可怜，没有能力与他人抗衡，注定是被欺负的“软柿子”呢？
这是谁规定的？——正是我们自己啊！是我们自己建造了这座社交的地狱啊，是我们把自己推向自我折磨的火坑啊。
有一句话说，“你如何对待自己，别人就如何对待你”，不也是同样的道理吗？我们常常被教导要自尊自爱自信，不正是因为只有我们先做到了这些，才有可能得到别人同样的对待吗？
所以，暂时放下外在的评价，先好好地爱自己吧！多肯定自己，找到自己的闪光点，一定有的。不要害怕问题，慢慢改就好了，谁没有不足呢，这没什么大不了的，只要踏出一步，就是向好的开始啊。
珍惜自己，爱护自己，关注自己，相信自己吧。
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