内驱力

前段时间刚回郑，又赶上降温，家里的成员都感冒了，除了我。等他们都好的差不多了，我的嗓子开始有点疼了。一般情况下，我一年会感冒个一两次左右吧，基本都是冻感冒的。今年还没有过，但是嗓子一疼也就离感冒不远了。

记得上大学的时候有个七十多岁的老师，说她这么多年很少吃药，感冒了就一直喝水，喝很多水，就把病毒抵抗过去了，自然也就好了。

我的身体素质还算差不多，我想嗓子疼点，多喝水，排排毒，或许也就没那么疼了。于是就在白天多喝水，晚上睡觉前再喝喝水。半夜嗓子疼的能感觉到肿胀，咽一口口水都是疼的，于是再咕咚咕咚喝一杯水，明显感觉轻松了很多。

就这样连续三天左右，比平时多喝好几杯水。在没有吃药的情况下，嗓子竟也好的差不多了。

这就是自身的抵抗力起了作用吧。

抵抗力好，生病的概率就会降低。同样是感冒，有些人需要打点滴打半个月，有些人抗一下就好了。

延伸到工作和生活层面来讲，这就是内驱力。

和内驱力相反，还有一种外驱力。外驱力是什么呢？

外驱力就像一针强心剂，感冒的时候，来一针，接着就能很舒服；发烧的时候，吃一片退烧药，接着很快就能退烧。但是单靠这些，是无法从根本上解决这些问题的。这些只是暂时缓解，需要长期不停的用药才能抑制。

对于每个人，外部的帮助很重要，但是自己的意愿，一定是占大头的。

而在这个世界上，真正能够自动、自发、自律、正能量的人，充其量也就是20%，这20%的人不论处在什么环境，都能有强大的内驱力来战胜困难。

剩下的百分之八十，就像很多个平凡的我们一样。就早上起床这件事来说，就想着能多睡会儿是一会儿。如果是周末肯定会给自己放个小假，睡到自然醒，算是对自己辛苦工作一周的慰藉。

而那些拥有强大内驱力的人呢？根本不用定很多个闹钟。他们甚至会自动醒来，然后怀着满满的能量去拥抱这美好的一天。当然，或许我们也能做到这样，但是要坚持下来却很难。

曾经我也尝试过一段时间，就算是周末我也会在早上五六点的时候去楼下跑步，然后按照计划的时间点去做该做的事情。一天下来很充实，感觉很多时间被合理利用，也没有被浪费。但是坚持一段时间后会觉得很累，全靠硬撑。大概还是不是初于热爱吧。如果热爱一件事情是不用任何外在条件的。

让自己成为有内驱力的人，我觉得还是要有目标，并且善于管理自己的目标。做一个长期主义者。