今早上七点多再次去公园晨跑五公里。这次比上周六跑完要感觉轻松些。配速也比上次稍微低了些。这次配速平均八分半,上次将近九了。也许是好久没跑的缘故吧,以前最好记录在七左右,慢慢坚持来吧,最终目标是锻炼身体。
跑步我喜欢自己一个人跑,我发觉跑步的大多数都是一个人跑。也许跑步和散步的区别是节奏不易同频吧。
也算是又凑了一个日更吧!
今早上七点多再次去公园晨跑五公里。这次比上周六跑完要感觉轻松些。配速也比上次稍微低了些。这次配速平均八分半,上次将近九了。也许是好久没跑的缘故吧,以前最好记录在七左右,慢慢坚持来吧,最终目标是锻炼身体。
跑步我喜欢自己一个人跑,我发觉跑步的大多数都是一个人跑。也许跑步和散步的区别是节奏不易同频吧。
也算是又凑了一个日更吧!
本文标题:再次周六晨跑五公里
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