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再次周六晨跑五公里

再次周六晨跑五公里

作者: 哲学人生 | 来源:发表于2024-01-26 21:06 被阅读0次

今早上七点多再次去公园晨跑五公里。这次比上周六跑完要感觉轻松些。配速也比上次稍微低了些。这次配速平均八分半,上次将近九了。也许是好久没跑的缘故吧,以前最好记录在七左右,慢慢坚持来吧,最终目标是锻炼身体。

跑步我喜欢自己一个人跑,我发觉跑步的大多数都是一个人跑。也许跑步和散步的区别是节奏不易同频吧。

也算是又凑了一个日更吧!

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