《乘风破浪的姐姐》让我们见识了成熟女性的魅力，她们自信勇敢坚定，她们可爱娇俏迷人，她们不惧批评勇往直前。
蓝盈莹说：“你说我不行，我就越要行给你看。”
这也是众多姐姐到这里来的目的，把自己最不为人知的一面展现给大众，告诉大家，30+的女人也可以乘风破浪。
作为团体节目最受欢迎的《大碗宽面》，姐姐们也要挑战它。这次选择《大碗宽面》的姐姐是张含韵、郁可唯、沈梦辰、金晨、王霏霏、孟佳、李斯丹妮。
《大碗宽面》舞台版已经都可以看到了，其精彩程度不亚于原唱的演绎。网友们也纷纷喊话七位小姐姐，“请赶快组团出道！”
连节目中最严厉的评委杜华也高度赞扬了她们。杜华是乐华娱乐的创始人，她旗下的乐华七子得到许多粉丝的追捧，还有王一博、吴宣仪、孟美岐等都是乐华的艺人。
姐姐们如何把《大碗宽面》演绎得那么好？最主要的是人员配置竟是那样和谐。
王霏霏、孟佳，原先就是女团的成员，在韩国经历过严酷的训练生时期。她们的唱跳俱佳，并且得知女团该注意的小细节。她们在这组里面承担着非常重要的教授任务。当其她成员有舞蹈动作不合格时，会立刻指出来改正。她们也非常努力，在睡觉前都还在讨论舞蹈。
张含韵、郁可唯，是完美的Vocal，她们是唱歌方面的优等生。郁可唯的戏腔是《大碗宽面》的一大亮点之一，完美地使这表演档次提高了。张含韵的声音也非常有辨识度，她的演唱功力与郁可唯不相上下，并且有她独特的味道。
李斯丹妮，是这组的rap担当，有了她的rap,《大碗宽面》的气势瞬间炸翻天，也使表演帅气不少。或许，这就是为什么训练生的节目都要选择一位甚至几位rap的原因吧。当然，李斯丹妮的舞蹈也不差，完全能融入团队中。
金晨，作为这组唯一的演员，但她唱歌和跳舞的实力也不算很差。因为，金晨是北舞出身，她的专业就是舞蹈专业，所以学习《大碗宽面》的舞蹈相对而言不难。唱歌方面，虽然并没有特别出彩，但是也没有拖后腿。
沈梦辰，作为一位多才多艺的主持人，凭借着她对吴亦凡的喜爱，也用尽全力把节目演绎得更好。沈梦辰的舞蹈功底也不差，再加上她在队内活跃气氛，使团员们更多精神去学习。
一个良好的训练氛围是成功的关键，这几位姐姐年龄相近，脾气秉性也相似，所以都能玩到一起。在这样的氛围中，谁不对，其他团员都会一直指出，然后改正。这样的精益求精，才是表演成功的关键。
《大碗宽面》组每个人都在团队中显示了自己的个性，没有千篇一律，也没有独树一帜。每个人在表演中都很有辨识度，让观众能很快记住，这才是女团。所以，她们的这个团可以成为真正可以出道的女团了。
所以，张含韵、郁可唯、王霏霏、孟佳、沈梦辰、李斯丹妮、金晨，赶紧组队出道吧，期待她们有更好的表现。
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