很喜欢这本书的作者金韵蓉。在爱情和婚姻里,我们都想要得到幸福,但不是所有人都懂的如何经营,这本书告诉我们好的婚姻其实与对错无关。它让我了解了男女之间不同的生理和心理特质,提高亲密关系中的自我觉察力。
爱的愈深,苛求的愈切,所以爱人之间不可能没有意气的争执。男女的生理结构本来就不一样,像金老师所说的,每次情绪一上来,给自己按下暂停键,问自己一句“我是在跟谁对话?在跟自己的情绪吗?”给彼此一个冷静的片刻。
如何经营一个好的婚姻?
首先,我们要设定一个更务实的标准,不能期望太高。如果两人的关系已经有裂痕了,我们不能再去期望感情还能回到从前那样。
其次,我们要有足够的耐心和信任。既然两个人都选择留下,就证明双方的内心有足够的诚意,我们要看见留下这个行为背后的心理,而非问题。
再次,不要翻旧账。这个坏习惯一定要改掉,如果任由这个坏习惯继续下去,那么受伤的只有我们自己。我们在不断理论的时候,其实就是在分清对错,这与幸福无关。
最后,要对自己的决定负责。我们在自由意志下衡量各种情况做出的选择,当然要自己负责。离开,承担离开的后果;留下,承担留下的后果。不要认为都是对方的错,以此来指责对方。
经营一段好的婚姻,确实很不容易,需要大智慧,婚姻不仅是避风港,也是磨炼场,现代社会离婚率越来越高,但是只要我们用心经营,白头偕老也不是不可能实现。
网友评论