0～1 岁，口欲期。孩子逮啥吃啥，我们既要满足孩子探索的欲望，还要确保安全和卫生。
1～2 岁，细节敏感期、语言爆发期。在陪伴中，引导孩子观察蚂蚁，找出绘本中的小插图等细节，不仅能培养细节观察能力，而且能锻炼孩子手眼协调。
还有一点特别重要，亲子间全程的语言交流，能给孩子提供必要的语言养料。不管孩子是否能听懂，他的大脑都在默默酝酿语言的爆发。
2～3 岁，执拗期。孩子会因无法适应环境而害怕、哭泣、发脾气，在生活习惯，顺序、秩序、物品摆放等方面格外固执。在陪伴中，不违拗孩子的意愿，帮助孩子建立有秩序的环境，对孩子的成长会比较有利。
陪伴的核心在于互动，与孩子的亲密依偎，深情对话，妈妈的位置无可替代，但孩子同样需要爸爸和其他家人的陪伴。单一陪伴，孩子容易过分依赖妈妈，对社交发展反倒不利。
❶ 注重心理陪伴
再次强调，有效陪伴的真正价值在于：互动。抓住这个内核，即便你出差在外，孩子也不会缺少陪伴。
❷ 安排「优质时间」
陪在孩子身边的时候，可以安排一些优质时间，提高孩子幸福的阈值。
父母每周应该给孩子设置一个小时的特别时光。
❸ 共同做事
共同做事的高效在于，你可以把做家务、搞维修，和陪伴孩子合二为一。下次，遇到类似的事情，一定记得给孩子一个手电筒，或者请他帮你递一下扳手，让他协助你的工作。
华德福教育认为，成人是孩子生活的环境。成人做事，对孩子是一种示范。孩子需要通过观察爸爸妈妈做事，来了解这个世界是如何运转的。
❹ 创造惊喜时刻
孩子有没有特别向往的事情？你可以创造一个惊喜时刻，帮他实现。
┅「123」法则。
每天 1 次；
每次 20 分钟；
选择和孩子一起做 3 件事（读书、玩游戏、聊天）的任意一种。
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