冬天已经来了,在下了好几场大雪之后,终于可以好好堆雪人的说(明明就没有,好吧。。)
tips
- 滑雪器材可以在当地租的或者是自己买,但是对自己的身高和体重徐啊哟报备的,好选取size,如果不舒服的话要及时说,因为如果刚开始穿上不舒服的,后面练的时候会很痛苦。
- 如果不介意,安全着想,请带头盔 这个非常重要,毕竟初学者摔倒次数太多。
- 如果不舒服的话要及时停止,一般来说不能超过半个小时,要死零下二十度的时候,不能超过十五分钟(推荐)
*手机放兜里,非停止不能拿出来,毕竟协调刚开始不容易掌握。 - 非常注意不能头着地,不管是什么时候,所以就算摔倒,头也要向前仰。
- ,然后要是太快感觉不舒服,就坐下就好,(ps还是不能头着地)坐下或者摔倒之后如何起来 要是不舒服就招手雪地摩托车会带下山(某人说感觉很不错,就是看不到前方,随时飞起)
- 滑雪场的滑雪道等级设置(非常重要!) 某一次傻喵没有好好看标志,然后下去了,感觉像飞了一样,到后面不能控制差点撞上(好像撞上了)好羞耻
- 要爬山坡的时候,就要横着像螃蟹一样横着走上去。
- 记得关照一下别人不要被撞上哦,特别是小孩子容易随便滑。
- 泡温泉是滑雪后必备,不然会连楼梯都爬不动的哦
- 食物补充为必备,不然饿死在山上就麻烦了
滑~~雪❄️
刚开始的时候一定要主要是滑s形,这样子可以控制速度,慢慢适应之后,再加速,滑雪的时候最主要是相信自己,然后看前方,和骑自行车类似,然后身体上的动作都是通过眼睛和感觉来着。摔倒不是问题,不要害怕就好。
转弯
把重力放在要转弯(比如是右边,就把重力放在右脚上),然后左脚配合向外顺着右边转弯。最重要的是,视线一定要看着你要转弯的地方,控制速度不能太快。
刹车
内八,然后重力放在正下方,感觉就是要坐下去的感觉。
刹车刚开始可能需要点时间控制,耐心一点,然后记得看正前方下面,尽量把身子压低让自己停下
走路
听起来很奇怪但是确实有这么个都东西,而且学好的话走上坡也不是问题,形状外八,把重心放在推出去那只脚上面,然后两只脚交替,有点像骑自行车但是需要一点腿部的重力来向前推
map in Blue Mountain- green circle是最简单的,没什么坡度,适合初学者
- blue square比较陡
- black diamond时不时有跳跃坡度
- double black diamond 纯天然,有树,千万别去,否则松鼠会来打你,如果撞上树的话
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