本文共九章内容 ，书本开头有五部分。
分别为致读者、赞誉、推荐序，、作者声明、引言:天才存在吗。
致读者梗概:
练习就是不断重复吗？
不是？
不断重复只是天真的练习，无法带来进步。正确的练习需要好导师、有目标，有反馈……
我已经成年了，练习什么的都晚了吧？
不是。
只要掌握正确的方法，你想做到的都可以实现。
放弃一切错误方法，从今天开始刻意练习。
赞誉梗概:
女排精神一直在,单靠精神不能赢球,还必须技术过硬。那不是靠讲故事或者喝鸡汤得来的,关键是“平时的训练”。郎平(中国女排教练)
把现在的日常事务努力重复1000天，并不能让
你成为专家，只会让你在现状中陷得更深。
我发现身边的高人，他们有两项高于常人的本
领：一是洞察问题的本领，二是解决问题的本领。对于大多数人，很努力，却得不到希望的结果；很多事，有态度，却茫然于拿不出解决问题的具体方法。在这个社会大发展、信息大爆炸的移动互联网时代，能够通过一些碎片化的信息点迅速构建起有效的知识体系，更是摆在我们当代人面前一个绕不开的竞争技能。《刻意练习》和《学习之道》是我们提升练习效果的不错的两本书籍。
推荐序梗概
内分四小节
❗超越一万小时定律
一万小时说法并不成立。
成功与练习时间并不完全成正比，天赋不起决定性作用，却也有影响。
练习的成果不与时间相关，主要取决于练习方法。
练习时，我们是采用阶段性进步，随时间和效果调整策略。有针对性和技巧性。
❗刻意练习的本质
长时记忆正是区分卓越者与一般人的一个重要能力，它才是刻意练习的指向与本质。学习要激活长时记忆能力。
刻意练习的任务难度要适中，能收到反馈，有足够的次数重复练习。学习者能够纠正自己的错误。
长时记忆的培养，主要有以下几个
赋予意义，精细编码。
提取结构或模式。
加快速度。增加链接。
❗隐形知识
认知复杂度是指你建构客观世界的能力。
在哪里用就在哪里学。
人的学习受到情景的制约或促进。
成人的最佳学习方式就是在情境中学习。
大量知识存在于实践中，而不是课本。所以找到学习小团体很重要。
隐性知识显性化，简单说就是做事策略。
模仿榜样，
在多重情境中实践，
❗小结
引言:天才是训练的产物。更懂得利用大脑的适应能力。
学习是为了发现这种潜力的方式，我们可以创造自己的潜力。
个人总结:昨天开始决定做读书输出，督促自己开始更好的跟上课程。做读书感悟也是因为看了刻意练习的梗概，做分解目标能更好的实现目标。才会说每日一章感悟就可以。早早的放下了手里的其他事情赶紧来做读书笔记。看了看《刻意练习》这本书的目录，原本打算从第一章开始的我，选择了先看完前言(前言毕竟挺长的，这也算是给自己一个缓冲时间吧）
书里边提到的刻意练习我感同身受。因为自己的经历就一直是个反面教材。
自己蛮喜欢学习这件事情的。但效率很低。不得其法也就一直深入不下去。
现在看来最大的问题就是不输出不反馈不自我思考，所以只能记住最表面的知识内容。
看着里边的内容我想起了记忆宫殿，记忆宫殿我是在港剧里知道的。一直想学，不得其法。
记忆宫殿里也是提倡联想，定桩这些内容。
看到情境练习这段的时候。让我想起了最近比较火的训练营。当一群人在一起学习的时候大概就是情境练习的一种吧，的确很有动力。
ps: 有很多想说的不过思路被日常工作打断了。那就写到这里吧。
文中出现的推荐书籍:《学习之道》《异类》
莎莎
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