几个技巧，让大脑运行更顺畅

1.建立边界意识

大脑要运行顺畅，那就是不能卡，我们常常在大脑运行的时候被打断，导致思考中断。

所以要让大脑运行顺畅，首先需要建立边界意识。

简单来说就是养成边界意识习惯，不被其他事物打断。做法：当你在思考的时候，需要去查资料，这时我们给自己设定一个时间，设定一个闹钟提醒，时间到了就回来，长期坚持，直至内化，就不需要闹钟提醒了，这样就能保证思维的顺畅，提高专注力。

2.主动思考练习

大脑和肌肉，机器一样，需要不断使用，才能越来越好用

所以主动思考练习能让大脑不断锻炼。

做法：多问为什么，分析背后的原理。

3.复述重构

用自己的话复述一个知识点，文章，是最后的记忆，整理，内化信息的过程，同时还能找到自己不够熟练不够明确的地方，增强对知识点的理解。