请父母理性地对待引导孩子的情绪

请父母理性地对待引导孩子的情绪

大多数父母可能都面临过这样的困境：孩子莫名其妙就发脾气，完全不讲道理，根本没法说服。孩子早上上学快迟到了，你紧张得如同打仗，可孩子却故意磨蹭，完全不听指挥。两个孩子刚刚还在愉快地玩耍，可转眼间就为了鸡毛蒜皮的小事发生冲突，一个不停哭，一个不停闹……在这种时刻，不少人会觉得根本看不懂孩子，不知道该如何解决。

绝大多数父母都对孩子的身体比较熟悉，却对孩子的大脑了解不多。比方说，大多数父母都很清楚38摄氏度意味着发烧，看书写字不注意姿势容易导致近视等等。但他们却不太了解孩子的情绪到底来自于哪里，为什么有些孩子会经常控制不住自己的行为，怎样才能让孩子更加友善地对待他人。

我今天听了《全脑教养法》，给大家分享一下心得，书中的思想核心是：大脑的各个部分功能不同，只有让各个部分整合协同运作，才能让孩子拥有良好的思维、情感和人际关系。

左脑是逻辑思维，右脑是形象思维。那么怎样才能帮助孩子整合左右脑，让他合理地应对和管理情绪呢？作者认为，方法就是：当孩子产生情绪问题时，我们首先要做的是聆听和关注，而不是说教。

当我们遇到孩子发脾气的时候，很多父母经常采用不恰当的方法去处理孩子的情绪。有的父母会忽视孩子的感受，觉得孩子的情绪不安是小事，只要冷处理，一会儿就会过去。他们忽略了孩子发脾气只是想获得父母更多的关注以及理解，我们应该利用这样的机会，去拉近和孩子之间的距离，或者帮助孩子掌握情绪能力。还有的父母过于自由和放任，认为孩子怎样处理情绪都可以，比如任由孩子做出破坏性的行为也不干涉，让孩子失去学习正确处理情绪的机会。还有的父母对孩子的情绪表示轻蔑，不尊重他的感受，比如对孩子说，“这有什么好伤心的”。那么孩子就会逐渐认识到，在父母那里，自己不能表露出任何的情绪，否则就会受到惩罚，他们会学着把自己封闭起来，也会失去对他人感受的觉察能力。

而如果父母擅长处理情绪，孩子就会具有丰富的感情，身体和精神状态感到放松、拥有良好的人际关系，专注度高，学习效率也高。

聆听与关注让孩子感觉到自己被理解，再去尝试理智地解决问题。也就是先和孩子的右脑建立联结，帮助他们平缓情绪；接下来再把孩子引导到左脑上，关注如何理性地解决问题。孩子情绪爆发的时候，并不是讲道理的最佳时机。只有当孩子情绪平稳，能够启用左脑时，才能听得进去我们说的话。