开荒日记04

再说因为体力上的透支，每天都是大汗淋漓，穿的三层衣服全部湿透。这也剩了花钱去桑拿房里去汗蒸了。

二次开荒，累得我躺了六天，整个人感觉全身各个关节都很痛，就连做梦手臂都一前一后不停地在割剌剌秧子。后来我说给梁妹听，她哈哈大笑起来

这就是开荒的代价。

后来事实证明，还不止是躺了六天，应该说是十天都不为过的。

后面某一天因为腰部受凉，早上起床突然就起不来了，一天腰部不适。尤其是到了晚上，平躺还好一点点，不敢翻身啊，只要一翻动身子，整个脊柱就感到像是要扯断似的，但是又不能一直平躺着啊！

再难受了也得翻身的，就算再疼，咬着牙也要翻动，忽而向左，忽而向右。

最多的还是平躺，就像一具僵尸似的，就那么四平八稳地面朝天花板地躺着，只有两只眼睛在转动，其他的部位都一动都不敢动。

这就是我治愈腰椎间盘突出的方法。当然还要在腰部贴上一幅暖宝宝，不让腰部再次受凉。坚持几天，就会好些。

这个病说也奇怪，躺下想起来，非常痛苦；但是一旦起来，还比躺在床上好受多了。

有时起来后 忙着做家务，倒是把腰疼的事给忘个一干二净 。

得了腰椎间盘突出的病，需要平躺，但是又不能不起来，起来呼吸新鲜空气，适当活动活动，也有利于病情好转。

这是我20年前就有体会的。