2019年12月26日分享

今日觉察

自我分析原生家庭带给我的影响。

我的原生家庭，小时候出生在农村，八九岁时搬家到城里。我爸爸在我十八岁以前常年在外，家里是我妈照顾我们兄弟俩。因为我爸事业做的好，家里物质条件也一直很好。

我妈不是个温柔慈祥的人，不会表达爱。母子之间不是亲密的关系，很疏远，她不了解我的内心，只关注衣食住行，没有照顾到我的精神和心理需求。我在学校或者在外面遇到大事小情基本不会和她说，更别提能支持或帮助我。

我父亲是个很传统的人，高高在上的他让我很有压力，父命难违，父子关系很僵硬，我的很多想法很难获得他的支持，在他面前我不能做自己。我爸很担心我，所以对我的管控很严，很多事情都不允许做。

所以我会发现我的工作生活中会经常出现下面的问题。

1.我遇到困难时，总是一个人徘徊思考，不与人交流，想靠自己解决问题。当困难超出我的能力时，我就会不知所措，悲观情绪笼罩着我，思维很混乱，心里开始打退堂鼓了。

2.每次自己离开家去别的城市时，刚到的时候都很兴奋，感觉心里很放松，喜欢在街道一直漫无目的的走，有几次走得脚底起泡也还继续，共享单车出现以后，有时也会坚持骑车好几个小时，搞得自己经常很累。过了几天之后就会开始想家，想要回家。回想自己好多次出行都是很短期的，就几天时间。