走心了 情绪的认知判断阶段，遇见事情做了分析和判断，决定了自己准备输出的态度
上脸了 情绪的被动输出阶段，你的想法会迅速出现在你的表情、动作、和语气上，这种输出会在语言之前到达到对方眼中
张嘴了 情绪的主动输出阶段，你可能会选择语言和行动的各种反应
最好的情绪管理是从走心阶段就开始干预，情绪上来了，你需要做的就是等一会儿，让情绪过去，再开始做回应，千万别在气头上，上脸、张嘴。
干预分为三点
第一 听语音，剔除对方的情绪，听对方讲述的事实和道理，关注点在事实和道理而非对方的情绪
第二 传圣旨，
第三 做笔记 既表明我在诚恳的接受批评，又能通过这个动作把对方拉回理性
本文要点： 1 情绪是人的物理性质 2 自我情绪管控 3 职场情绪管理 4 分享一个职场情绪管理武器 5 作家和创...
在职场上，难免会碰到不开心的事，并且碰到同事矛盾也在所难免，如果经常为了一些鸡毛蒜皮的小事，就厌烦生气，这样对健康...
情绪产生的三个阶段： 走心了 情绪的认知判断阶段，遇见事情做了分析和判断，决定了自己准备输出的态度上脸了 ...
为人处世第一步，是把自己的情绪管理好。 职场中情绪从哪儿来？ 1、不公平——我们总认为他人不应该那样对待自己 2、...
第二章 掌握职场五种基本功 06 情绪管理 一、情绪产生三步骤：走心→上脸→动嘴 1、职场上的情绪管理非常重要，不...
职场情商第一要素——保持情绪稳定 不会管理自己的情绪的人、职场发展会永远受限，你的情绪才是你的职场生涯最大的对手。...
欢迎加入体面|换个姿势应对跌宕|职场CEO群 本群主要是针对： 职场高层情绪管理；事业迷茫期是什么期；职场抑郁情绪...
在职场中管理自己的情绪，不但有益身心健康，提高自我功能，又能使自己的工作效能提高。职场中要管理情绪，首先要从处理不...
《职场关系课》很系统的向我们讲解了在职场上如何应对和处理各种复杂的职场关系。课程分六章循循渐进、不断深入的为我们介...
职场上，最终摧毁你的不是同事、客户和上司，而是自己不受控制的情绪。做好情绪管理，职场之路会顺利很多。 ...
本文标题：职场情绪管理
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wrwpyqtx.html
网友评论