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2020-10-10晨间日记

2020-10-10晨间日记

作者: 自律慎独 | 来源:发表于2020-10-11 04:18 被阅读0次

今天是什么日子

起床:5点

就寝:

天气:很棒

心情:快快乐乐高高兴兴有滋有味有声有色

纪念日:放下过去,活在当下,创新当下。


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

饮食很棒 

运动很棒 

生活规律化,高高兴兴干实事控制三闲

改进和习惯养成:中庸 规律化


周目标·完成进度

125斤,加油加油加油


学习·信息·阅读

控制三闲 自我激励

人际·家人·朋友

算了吧 没什么关系

还不错 这一切都会过去都会好起来的。


工作·思考

早晚日志,养习惯。轻轻松松有声有色,往深处做,快乐无穷。


最美好的三件事

1.吃饭

2.运动

3.有规律做实事做小事

思考·创意·未来

每天更爱自己,每天更快乐,每天更强大。

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