2020-10-10晨间日记

今天是什么日子

起床：5点

就寝：

天气：很棒

心情：快快乐乐高高兴兴有滋有味有声有色

纪念日：放下过去，活在当下，创新当下。

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

饮食很棒 

运动很棒 

生活规律化，高高兴兴干实事控制三闲

改进和习惯养成：中庸 规律化

周目标·完成进度

125斤，加油加油加油

学习·信息·阅读

控制三闲 自我激励

人际·家人·朋友

算了吧 没什么关系

还不错 这一切都会过去都会好起来的。

工作·思考

早晚日志，养习惯。轻轻松松有声有色，往深处做，快乐无穷。

最美好的三件事

1.吃饭

2.运动

3.有规律做实事做小事

思考·创意·未来

每天更爱自己，每天更快乐，每天更强大。