晚餐 阅读 运动 早睡
周一 0 1 1 1
周二 0 1 1 0
（有贴面膜）
周三 0 0 1 0
周四 0 0 0 0
周五 0 1 0 0
（有贴面膜）
周六 0 0 0 1
周日 0 1 1 0
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周一 0 1 1 1
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周三 0 0 1 0
周四 0 0 0 0
周五 0 1 0 0
（有贴面膜）
周六 0 0 0 1
周日 0 1 1 0
本文标题：11.19 周计划及打卡情况
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