为啥动动脑子就会变胖呢？

一直不在状态，无聊到去查了为什么犯困的话题，答案是：如果不想犯困，可以多喝水，补充水分可以让身体变得有活力；还可以多吃点东西，补充能量，不要每天只吃三顿饭，要少食多餐，每日5-7餐，保证血糖处在平衡状态。

总结下来，我的思考是多喝水，保证一个小时去一次洗手间，这样就不会犯困了。零食一直在嘴边，没有时间犯困，还会因为对不住自己的内心，所以想要用运动来弥补一下自己的心灵。这样增加运动量也就不犯困了。

最近遇上让自己犯困又消耗能量的事情就是使劲动脑子。为了考试拼命的想要记住考点，无奈在智力水平有限的前提下，生个娃傻三年，生两个娃傻一辈子。在智力水平、记忆力水平、敏捷度都齐刷刷急速下滑后，真像朋友说的，看题库就像是看小说，看了就忘。看看还有助于睡眠，因此最近的睡眠质量极佳。但是临阵磨枪还是无奈中的最佳法宝，为了对得起千里迢迢去看真题的机会，也为了那200块报名费，使劲使劲的背了两天，发现吃得比原来多了，还没到饭点已经饿得不行了。原来这动脑子的事情也这么消耗能量，终于能理解为什么高三学生有很多会在这一年里突然发胖了。

我那个小胖妞神兽可不要这样，从遗传学角度上来说这对她是不利条件，还是要继续舞蹈啊。保持，保持，再保持。只要保持住就是最大的胜利。