每逢佳节胖三斤，更何况为了疫情而宅在家的你！这是一波灵魂拷问：宅在家的你，胖了吗？胖了几斤？
作为老师，1月17号下午开始我就开始宅在家了！1月22和同事视频，她说了句：你最近是不是睡多了啊，脸睡圆了！
听完我满心崩溃，欲哭无泪啊！年过三十的我，减肥不容易啊！拼了老命在期末复习时掉了三斤，把体重维持在101，我的天，短短五天，掉下的肉又长回去了！我扯了扯脸上的肥肉，果然，可以扯的老长了，只好安慰自己：还好，我的肉还嫩！
更可怕的是，1月30号的时候，男朋友发疯从后面抱我，可双手怎么也合不拢，我蹭的一下跑到秤上，想去验证一二，奈何电子秤黑屏，不显示了......男友悠悠地来了句：你快点下来啊，我还要称！收到我刀子似的眼神后又来了句：小猫，你的美，秤承受不起！晚上想吃什么？
我怒了，宅在家的我，最讨厌的就是：吃什么？吃饭啦！睡觉吧！这是养猪吗？更可恨的是，每次吃饭前，我都恶狠狠地发誓：我死也不吃！可面对美食，我才发现，原来我一点都不怕死，还拼命地想早点“死”！
以前总想万事不操心，凉席山上躺！可现在不正是软床高卧，吃吃喝喝吗？可这心却跟一百只猫爪子挠痒一样难受，原来梦寐以求的美梦一旦实现，不仅有一种梦想幻灭，还会有无数烦恼缠身啊！各位小友，你们胖了吗？您家的小娃娃胖了吗？有何减肥秘方来分享一下吧！
就我多年减肥却依旧瘦不下来的经历，和大家分享一下我的心得！
一、网红运动，我真心学不来！
卷腹、哑铃、仰卧起坐、俯卧撑......对我来说，一时新鲜我可以强力忍受，可真的无法长期坚持！看到这样的图片，我心中只有这几个字：臣妾做不到啊！
二、节食，不要不要
唯有美食不可辜负，更可况节食还对身体极其不利呢！节食容易引起营养不良、胃病，还可能导致内分泌紊乱，脱发、记忆力衰退等身体问题，而且还容易反弹！面对美食，只能看不能吃就算了，忍了小半年导致不健康也算了，可恨的是一停下，它就疯狂地把我这段时间的努力付诸东流啊！小孩子更是处于发育期，更不能轻易尝试啊！
三、办理健身卡，要有决心！
为了减肥，我也曾和同事办理健身卡，可惜的是，我坚持了一个月就放弃了！若真的想要办理健身卡，就一定要下定决心！
四、饭后，站一站
鉴于我自律性差，不能尝试有利的健身运动，所以选去了较为和缓的饭后站一站的方式！饭后不要立马坐下，可以走一走！若是舍不得放下手机或是剧情，那就选择更好的方式：靠墙根站一站吧！我是这么操作的：打开电脑，调好自己想看的电视，放远一点，然后打开手机，设置计时，从最开始的15、20分钟、30分钟慢慢增加，再脚后跟，小腿肚，屁股，后脑勺，肩部贴紧墙面，双眼注视前方，坚持！
五、没事，试试以前的裤子、裙子吧！
宅在家没事的时候，在床上躺累的时候，晚饭又多吃了一碗的时候，起来试试衣服吧，和家人一起多搭配搭配，让自己面对现实，刺激自己，少吃点，站一站吧！不要让年前的小蛮腰怀了孕，不要让面膜因为脸而缩了水！
六、放下手机，玩玩亲子游戏吧！
家人需要陪伴，孩子更需要陪伴！送给孩子最好的礼物就是把自己变成孩子，和他一起做游戏！像抖音上自创的宅居亲子游戏“投壶”“家中一日游”“创编舞曲”“花样跑抢玩具”......让孩子在疫情期间，面对的不是疫情的阴霾，而是有爱的家人陪伴！
七、少吃多餐，少吃点肉
吃啥长啥，咱们少吃点肉吧！我实在不想过几天上班，同事对我说：几天不见，你胖若两人了！我想苗条地出现在众人面前，让其他人羡慕我！
八、多看看美的、瘦的美人儿吧！
长点儿心吧，比我们美的瘦的人都在控制，都在少吃，没事儿看看他们吧！
窃以为，世界上最动听的语言不是我爱你，而是你瘦了！你觉得呢？
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