我们经常会听到这样善意的祝福“你经历了那么多痛苦，又那么善良，老天爷一定会补偿你的，你一定会越来越幸福的！”于是你无限期待着“未来”的那个“美好时刻”，可是却经常发现，酸甜苦辣依然在每一天的生活里，老天爷似乎并没有因为你曾经比别人更苦而更加的怜悯你。于是各种不甘和怨恨很可能如影随形，你越来越难以快乐，因为你认为自己是个努力生活的人，自己本应该得到更多的照顾，但是现实却并没有。
可能你还会经常听到这样的警告“做恶事是会被惩罚的！”，人们经常用这样一句话来教导别人“坏人是会下地狱的！”。于是你经常会提心吊胆，担惊受怕，每天谨言慎行，生怕自己不小心做了一件恶事，会被上天惩罚；或者你对自己身上发生的那些不幸的事，会解读成“我一定是上辈子做恶了”，抑或“我一定是曾经做错了什么，才会被这样惩罚”，于是你更加害怕未来有一天你又会因为今天的某个错误而遭遇不幸。
因果循环是真是假，很难证明，我们到底应该以什么样的心态面对这生活中的美好与苦痛呢？我们的生活在多大程度上，因过去的种种而被左右呢？而让这种影响一直存在的，是别人，还是我们自己？一直纠结在过去的得与失中，真的就可以让我们得到今天想要得到的，而不经历我们所不想要经历的吗？我是个爱沉浸在沉思中的人，这些问题经常会在我的脑子里打转，就如同一个溺水的人，我需要在自己的思想里找到一条可以到达彼岸的路。终于有一天，我想我应该是想明白了。
其实，人生每一天都是在清零的，我们曾经的成就，曾经的失意，曾经拥有的快乐与悲伤，曾经遭遇的幸或不幸，一旦过去，就完全结束了，我们不会因为曾经遭遇过什么而更加幸运或者不幸，也不会因为曾经拥有过什么而更加富有或者贫穷。人生的每一个太阳升起的时候，都是新的时候，老天不会特别照顾谁，也不会特别惩罚谁。如果他想通过我们经历的事情教会我们什么，我想应该是想教会我们，我们的人生，每一刻都是新的，不要奢求因为你做过好事，就会有好报，因为当心中有奢望时，你便已经是以功利心在做事；也不要害怕因为你曾经做过错事，就要有报应，因为当心中有恐惧时，你很难真正有精力改正自己的行为。时刻以新的自己看待过去的一切，方才可以让我们发自内心地真正去帮助他人，也方才可以让我们远离对别人的伤害行为。
我们也同时经历着人生的困境与成功，这时的我们，又要以什么样的心态面对这一切呢？依然是随时清零！
困境时，多提醒自己“人活一世，谁又不是经历千锤百炼过来的呢？”，多为自己鼓劲，“风雨后总会有彩虹”，我自己在困难时会喜欢对自己说“总会过去的！”。当然，人再怎样坚强，也还是会有被困境困住的时候，情绪低落，难以自拔。前些天我自己特别抑郁的时候，做了一个梦，梦到自己被困在各类如蛇如蜥蜴的危险动物之中，身边没有人，自己头发上也爬上了虫子一样的动物，我从小怕虫子，在梦里的紧张焦急情绪也完全不输给现实，在试图将虫子从头上弄下来，却怎么也弄不掉，身前身后又是各种危险的蛇和蜥蜴时，慌忙中在梦中大喊“谁来帮帮我”，就这样从梦中被吓醒过来。
我是一个凡事喜欢自己扛着的人，所以别人看到自己轻松如意的样子背后，通常是一个人面对了很多的辛苦与挣扎，像我这样的人肯定不在少数，隐忍着生怕自己给别人添了麻烦，或者在别人面前表现出脆弱。这几年我终于慢慢学会，自己可以在困难时向别人求助。从这个梦中醒来，我知道我需要向别人求助了，靠我自己的力量，是很难从现在的境况中恢复过来的。
于是开始和朋友家人诉说，诉说自己的糟糕心境，诉说自己最近的辛苦，于是开始哭，开始磨人，开始允许自己脆弱。在心理咨询中，来访者压抑情绪的宣泄，是心理治疗中很重要的一部分，我们允许自己将脆弱的一面在信任的人面前展现出来，才有可能让自己被疗愈。
于是，在家人朋友的关心下，在自己的尝试努力下，终于有一天解开了一个长久的心结，从困境中再次走过来。不管谁，都会有被情绪困住的时候，在某些程度上，这些困境也在帮助我们思考，我们的人生到底要怎么活。一次困境过后，及时清零，告诉自己“未来我可能还会遭遇如此的困境，但是这一次我走过来了，下一次也同样不怕。”，当没有了“我已经遭遇这么多痛苦了，老天爷为什么还不放过我”这样的抱怨，心态自然也就平和了。
人是很容易怀念过去的，不但爱怀念过去的痛苦，也爱怀念过去的成绩，无论是哪种怀念，一旦沉浸其中，都难以真实地活在当下，更不要说用过去的经验指导未来的人生。我曾经听到一位心理学老师说过这样的话“那些在上学时学习成绩特别优秀的人，在工作之后很多人都会陷入困境，因为他们很难再如上学时那般优秀，那般被重视，于是心理的落差会让很多‘三好学生’郁郁不得志。”仔细观察，这样的情况虽说不是百分之百，却也是经常会在生活中遇到，而且越是在上学时成绩优秀的人，一旦陷入工作生活的困境，越是容易抱怨自己“怀才不遇”、世态炎凉。其实，反思一下自己，是否过于执着于自己曾经的成绩，或许才是最应该做的事。
无论过去在哪个领域我们取得过成绩，无论过去的成绩有多么的羡煞旁人，当一段历史结束时，我们所有的过去也就清零了，下一个人生阶段，我们依然要从头开始，学习、碰壁、失败，依然会一样不少地落在我们头上。当然，我们在过去的积累在一定程度上还是可以帮助到我们的，它们可能会加快我们在新领域进步的速度，但是无法减少一个新的尝试必然要经历的茫然、挫败、打击。而且，如果我们可以更愿意承认自己的无知，我们就会更加愿意接受这所有过程中的磨炼，成长自然也会更快。
人生一世，生死离别，酸甜苦辣，哪个会不经历这些呢！那些看似幸福美满、功成名就的人的背后，所经历的努力与付出，只会更多。于我们自己，能够做的，就是多提醒自己，凡过去的莫多思量，我们不会因为过去施与他人，未来就一定得到回报；也不会因为过去犯过错误，未来就要被报应；我们不会因为过去痛苦过，未来就不再痛苦；也不会因为过去辉煌过，未来就依然可以辉煌。
凡过去的，随时清零，苦或乐都可能在下一个路口等着我们，既然这一世来了，总要经历些什么，才算没有白白走这一遭；付出是因为看到别人被成就的喜悦，改正错误是因为不愿意自己因失意沦陷。每一刻，我们都可以是一个新的自己！
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