【自律】|| 打卡第170天

【自律】|| 打卡第170天

作者: 蓝雪冰湖 | 来源:发表于2023-04-15 23:53 被阅读0次

1.步行 6353 步，室内运动两个多小时。

2.口部操，气息练习。

3. 网文

阅读+听书共计 15 章

4.白开水 2 杯，茶水1杯

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