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自我管理的九个习惯

自我管理的九个习惯

作者: 明媚晨曦 | 来源:发表于2022-02-11 08:39 被阅读0次

1.仪表管理:穿着得体,干净整洁,仪态落落大方是自己对生活负责任的表现。

2.时间管理:提前做好计划,凡事预则立,不预则废,每件事都要养成提前10分钟的习惯,这样才会不急不慌。

3.心态管理:内心强大,积极乐观,心胸开阔,保持正念。

4.健康管理:合理饮食,作息规律,早睡早起,多运动,少熬夜。

5.人际管理:人的精力有限,要把有限的精力和时间放在重要的人和事上面。

6.兴趣管理:培养自己的兴趣安好,读书、运动、瑜伽、烹饪……用兴趣滋养灵魂。

7.思维管理:要时时总结反思自己的所言所行所想,养成时时反省的习惯,坚持深度反思,才能打破旧思维旧格局,苟日新,日日新。

8.金钱管理:合理消费,不该花的钱一分都不要花,该存的钱一分都不能少,学习理财知识,提高抵御风险的能力。

9.情绪管理:学会做一个情绪稳定的成年人,学会不懂声色的面对生活里的惊涛骇浪,不抱怨,用积极的心态解决生活里的难题。

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