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减肥到底难吗?

减肥到底难吗?

作者: 端木羽嫣 | 来源:发表于2018-12-30 00:52 被阅读0次

其实减肥还是挺困难的,不过真的是三分练七分吃,很多人盲目的练没有好好的吃,真的不太行。

我嘛,三班倒,夜班多,压力一大就会水肿发胖的人,很多人一听说我有夜班就觉得我肯定吃了好多宵夜,可是我却没有吃宵夜的习惯。

2018年因为体重反弹我决定去看看医生,最后下的还是单纯性肥胖这样的诊断。不过减肥对于我来说的最主要目的是身体健康,现在还没瘦到标准体重,等瘦到标准体重再来有空和大家分享吧!今年已经瘦了三十斤,还可以啦!

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