营养学中身体长期缺乏铁元素会怎样？
我就替各位体验过这么一次，有一次上班的时间，突然间，两眼一抹黑，浑身发软，立马倒地，不省人事。把同事吓了一跳，他们立马把我送到了医院，检查完我醒了之后才知道，我得的是缺铁性贫血，低血压带低血糖，而且这病可以随时要了一个人的命。
出院之后我为了治好自己这个病，开始不断的学习营养学，中医学，改变自己的饮食习惯，作息规律，每日的饮食都不挑食，合理补充含铁较高的食物，并且自己开了食疗方子。
经过半年的努力，我再次到医院检查，医生告诉我，我的身体完全好了，已经完全没有了以前的那些问题了，并且让我继续保持现在的饮食习惯
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铁，是非常容易忽视的一个日常补充的营养素。一般的人甚至是缺铁的人群，恐怕都不一定有足够的意识去每天补铁。 ...
铁，是非常容易忽视的一个日常补充的营养素。一般的人甚至是缺铁的人群，恐怕都不一定有足够的意识去每天补铁。 关于铁的...
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产后由于身体气皿亏虚，大量的皿液流失，铁质也跟着流失，很容易造成缺铁或者缺铁性贫皿等病症，缺铁性贫皿进一步会危...
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本文标题：身体长期缺铁不要慌
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