很多20来岁的女性觉得自己还年轻，不需要这么早做胸部保养，只需要做脸部保养就足够了。Emmm……不用想了，说不定屏幕前的你就是这种想法。Unique Uncle油腻大叔提醒大家，胸部疾病可不挑年龄的，无论是少女、青年人、中年人，还是老年人，都有患上乳腺疾病的风险。
care ur bosom
在各种乳腺疾病中，大家最恐惧的莫过于乳腺癌了，如果不小心"躺枪"了，这一辈子就没有机会挺起胸膛做自信女人了。另外其它的乳腺疾病同样可以把女人折磨得死去活来，例如乳腺炎、乳腺增生等。事不宜迟，Unique Uncle油腻大叔马上给大家分享四个预防乳腺疾病的方法，希望大家都能美美哒！
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一、保持良好生活习惯
国外有一句谚语：欲使之灭亡，必先使之疯狂。我们最好不要在作死的边缘试探，保持良好的生活习惯才是预防乳腺疾病的正确打开方式。首先，我们要管住嘴。摄入过多高热量的食物，身体分泌更多的雌激素，提高患有乳腺癌的风险。然后，我们不主动抽烟，也不被动吸二手烟。长期吸烟会损伤乳腺，导致胸部下垂。最后，要爱惜自己的身体，不能长期服用避孕药。
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二、正确选择和穿戴文胸
穿戴文胸就是为了"挺美"，但是穿错了文胸则会使淋巴系统受损，影响乳腺健康。Unique Uncle油腻大叔建议最好选择舒适透气的纯棉内衣，另外文胸的尺寸要合适，既不能有空杯，也不能有勒痕。睡觉的时候，最好把文胸脱掉，还不能趴着睡。
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三、定期自我检查胸部
女性朋友可以在每天洗澡的时候或者睡觉之前，做一次胸部自检。我们可以看一下胸部的颜色、大小、形状等有没有异常，还要从胸部的外延逐渐摸到中间，检查有没有肿块。当然我们这样检查胸部并不能判断疾病，但是如有异常可以到医院做进一步的检查，为预防乳腺疾病争取更多的时间。
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四、按时去医院体检
如果生活不规律或者有家族病史的人，最好每年都去医院做体检，特别是胸部检查。现在大家看个感冒都要几百块，要是严重胸部疾病，没个几十万就完蛋了。因此，按时去医院检查胸部是预防乳腺疾病最重要的方法，请大家不要吝啬那一点点钱。
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乳腺疾病已经成为危害女性健康最大的元凶了，保护胸部已经到了刻不容缓的地步！人生是短暂的，女人就应该大大方方地挺起胸膛来"臭美"，这样我们这辈子才不会白活。
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