2018年1月第三周（01.15~01.21)周检视

健康：本周跑量要求26KM，我跑了33.7，配速相比较上周有一点点提高，这周第一次去山经跑步，也让我想到了，以后我除了早上跑，也可以下班后去山经跑几圈再回家，这样不会跑的那么累，跑量还容易完成。之前报的情人节的线上赛也完成了，期待奖牌。

2018年1月第三周（01.15~01.21)周检视 2018年1月第三周（01.15~01.21)周检视 2018年1月第三周（01.15~01.21)周检视

家庭：姥姥这礼拜住院了，等到了床位，并且定下来下周一做手术，还比较顺利，把那个隐患切除了，接下来各方面都容易一些，希望老人家顺利平安的做完手术，希望妈妈也能好好的，心情，身体。

这周平平，好像没有什么想记录的，就这样吧。