好习惯打卡
1睡眠记录12.00－5.00✘
2半小时运动✔ 步行15929步。
3一小时阅读✘《增长黑客》
4每日美白计划✘
5每日复盘✔
6简书消零✔
7多喝水✔
习惯打卡，坚持的第49天记录自己每天的成长。
人际关系投入
1今天终于回到赣州了，本来打算叫朋友来接我，但是后来，他又说要加班，我也没说什么，可能是真的要加班，也可能是骗我，我知道他这个人，可能是不想来找的借口，我也不能怪别人，可能真的是我之前的事情和相处让他觉得我不行吧！所以真的是我的处理关系有问题，要加强。
2今天还找了一个朋友，这个人是我们初中玩的非常好的朋友，今天叫他出来吃点东西，也尽量控制自己的说话和做事，让他觉得舒服一点，比如，我刚回来，应该是他接我的，我也知道他上班，我是自己先找个地方住下来，找去他上班附近等他。
3人际关系方面，最重要的还是出去之后要多多和人沟通交流，把自己这方面能力提升上去。可是我现在真的不敢开口了！或者是不知道怎么开始，之前在封闭环境待太久了。
健康管理
步行
皮肤管理
1每天涂防晒霜
2吃WC，和葡萄籽胶囊帮助皮肤氧化分解黑色素。
3早上擦大宝，晚上涂芦荟胶，洗澡涂身体乳。
被动收入和渠道
1闲鱼，今天收入
2支付宝基金，今天收入28＋
3股票账号，今日收入49＋
4消费支出833 交通消费打车地铁火车等等
470多 消费请客154 住宿舍180 其他吃饭饮料早餐 80
学习输入
1运营课程
内容输出
1没有
2
3
五个能力的培养
时间管理
学习能力
赚钱能力
表达能力
为人处世
今天完成进度
今天，可能是最低的，真的是没有时间，要不知道为什么。
未达成原因及改进方案
1 和朋友聚一下
改进方案:明天坚决完成任务
今天总结反思
今天感悟真的很多，但是时间有些还是少d说一点吧！今天的复盘严重迟到。
今天和朋友聊了一些关于股票基金的事情，本来想给他推荐一下打新债的，但是我说了，之后他一点反应都没有，我都说了这么多，他一点风险都没有，也不用他投资，只要他帮我搞一个账号，到时候赚钱了，分他一半，这么好的事情都不做，还找借口，我真的很心寒，作为朋友竟然这样，也可能是之前和他相处让他对我失去信任吧！我想他这样不思上进，可能真的和我不是一样的人，以后尽量少接触吧！。
明天计划
1回家然后把状态调整好，学习
重点三件事
1运营课程
2抖音任务
3准备回家
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