成玉莲 山西平遥 190920 D37

      运用循环问句澄清目标的方法：

        1.如果可能，你的生命从现在开始可以有五分钟到一天内的改变，你希望有何不同？(奇迹问句)

        2.你一定有一个重要的理由而选择了这样的改变，那是什么理由？

      3.当有了这个改变时，你的生活又会有什么连锁的改变和影响？

        4.当有了这些连锁改变或影响时，你又会去做些什么？

        5.在你的生活中，谁会惊讶你有前述的这些不同或行动？

        6.还有呢？还有呢？

        7.如果这个改变可以成为一个习惯，你想你需要多久的时间，能让你养成这个习惯？

        8.谁可以帮助你还是养成这个习惯？

        9.什么人、事、物可以提醒你要记得去培养这个习惯？

        10.如果你真的养成了这个习惯，什么人、事、物可以帮助你维持这个习惯？

        11.如果你真的养成了这个习惯，你的生活也会有些什么不同？

        12.谁会因为你养成这个习惯，而有所获抑或感到开心？