在网上看到一篇文章，名字是《不生气你就赢了》。
我并不认同这样的观点。
原因如下：
第一：生气是一个人的负面情绪，谁都会有，生气是人体的负能量的基本技能。
第二：不生气是一个人正面情绪的理想型状态。
第三：生活中难免有磕磕碰碰，引发情绪的波动。
你可以做到宏观调控的不发脾气，但不能做到微观调控的不生气。
案例一：
昨天女儿中考最后一场考试，我去接她的时候正好下雨，我自己穿了雨衣。
她自己早上带了伞。
等她出来的时候，她说伞坏了，脾气暴躁的催促我，赶紧回家，还性子别咧的冲我发脾气。
我精神意识世界的我已经火冒三丈了，训斥女儿的话也在脑海里响起来了。
但我考虑到女儿经历了三天考试，应该是压抑的想发泄一下，不一定是真心的和我发脾气。
我忍住了外放的脾气，但内在生气的迹象却显而易见的感觉到了。
我不说话了，很生气，但女儿坐我后面，没看见我脸上的情绪。
并没有感觉到我生气了。
一路回到家，气也被身体慢慢消化了，也不感觉太不舒服了。
在面对外来情绪的时候，我们不可能没有情绪反馈。
有些人消化的快一点，有些人消化的慢一点。
有的人马上发泄回去，有些人隐忍不发而已，但会自己生闷气罢了。
案例二，昨天下午吃了饭没多久，儿子点了外卖。
虽然用的是他的零花钱，但这个毛病并不好。
毕竟家庭经济条件并不好，如果养成习惯，哪来的钱去经常点外卖。
于是我就说了他几句，他就冲我吼了出来。
我依然想发脾气，但我还是忍住了脾气，但没有忍住负气的话。
我怼了回去，“好，以后别给我要钱。”
女儿见我一个人生闷气，就一个劲的安慰我。
现在的我是连上午女儿气我的一起引发，是更气了。
我忍着自己消化，后来喝了一杯凉奶茶和吃了一碗冰凉粉，心里的闷气才消化大部分了。
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