贫血的原因

近十来年每年体检，血常规都显示异常。

前些年基本都在轻微贫血范围内。开始还偶有去寻问医生，医生觉得没啥问题，建议不用治疗。因为沒什么症状，自己也未在意。

自2020年和2021年体检已显示在中度贫血范围内。2020年仍未有任何症状，也就未理会。2021年体检结果稍严重点，询问了医生，医生建议再进一步检查后再作治疗，总归有原因的。

于2021年体检大概一个月后做了进一步综合检查，贫血范围指标又低了点，还偶尔出现脸红头晕现象。检查结果是缺铁性贫血，医生开了2盒补铁的药，建议服完一周后去复查。

通过查询资料得知，缺铁性贫血属于营养性贫血，也即为营养不良影响的。因为找不到其他病症导致贫血，又属于营养性贫血，心里明白了可能因想减肥控制了食量，导致了营养不良。

2020年初由于新冠疫情很长时间不上班，在家吃了睡，睡了吃，吃得多，活动量小，导致体重迅速增加了很多。

因担心体重增加也会影响健康，随后开始了自己认为的健康减肥。通过早晚应付或空腹运动后少吃点，午饭正常，两年时间内减了20斤左右。

是否因为减肥引起的营养性贫血呢？做了个大胆猜测和试验。

在服了1盒补铁药一周后，并未遵医嘱去复查。

而是不再减肥，根据营养需求每餐都荤素搭配，甚至还多吃些荤菜，每周还吃点猪肝和猪血等。虽然每周照常打球几次，大量消耗热量。毕竟年龄大了消耗少吸收多，体重又上升了。

心里一直惦记着营养补充上来了是否有好结果呢？

今天去医院要求检查血常规，离上次检查时间约1个半月。医生了解病情后还奇怪认为时间太短，要直接开药被我否定了。

果不其然，贫血指标已返回到轻度范围，是好结果。

终于可以放下心了，找到了贫血的原因。不能因为减肥而减少营养补充导致生病。

通过自己的学习和分析，尝试找到了病因，符合自己曾总结出的结论：自己才是最好的医生！