打卡内容日期:2019.8.24
90天打卡累计天数:25/90
#宣言:温柔而坚持#
孩子第一个30天目标:
1.每日一幅画 ✅
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2.每天练武术或运动30分✅
3. 每天写一首诗✅
沙 漠
沙漠没有边,
阳光照上面。
黄沙似珠宝,
景色超好看。
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家长第一个30天目标:
1.每天听读书1章节,并输出✅
2.每天冥想10~15分钟✅
3.每周跑步3次5公里以上✅
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加油郑鹤轩 10岁 践行打卡25/30
1.��早睡早起:✅(10点睡觉,8:00起床)
2. 先吃青蛙:
用了1个番茄钟时间画画+写诗
用了2个番茄钟时间学习线上编程课
3. �️今日闪光点:做理疗挺配合的,虽然有点疼,还是坚强的忍着。
4. #父母教练检视#
孩子最近几天因为睡的太晚,孩子起的有些晚,上午盯着才把需要完成的事情做完了;下午带着孩子去做理疗完回家的路上遇到两车事故,导致30分钟左右的车程,开了1个小时30分钟,孩子有些不耐烦了,一直喊饿,我耐心的和他解释:这些都属于意外事件,属于不可抗因素,不是我们可以控制的,我们只能耐心的等待;其实生活中经常会有这样那样的未知事件的发生,事情来了只能接纳和慢慢解决,凡事交给时间就好了。
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