今天是内观冥想的第二年的5月的第5天,冥想?分钟,五月,你好。
冥想的时间不长,陷入各种纠扰之中,情绪正是反反复复地出现。
昨日起了些烦恼,在言语上有在攻击、伤害他人,犯了‘不妄语’,有趣的是,第二天就在右边的嘴角处长起了一个白色的小泡泡,嘴巴一动就有点点疼,妄语来自于对他人的嫉妒心,嗔恨心而升起的,就是为了让自我的形象完美,自我合理化,展示的一种伪装方式,说到底,还是在这烦恼中失去了本我,将关注放在了他人的身上,一旦如此,无论在意识上,还是在行为上,你都失去了自我,被他人所影响着。
很感激有这样一次认识到烦恼的机会。因为认识烦恼是修行的开始。
学诚法师启示:修行不是要把烦恼包起来,正是要在境界的碰撞中发现烦恼,对治烦恼,‘历事练心’。
·紫严法师·亲笔坏关系,原来是讨厌自己,坏关系是被扭曲的爱,让人们制造出不必要的误会,但这些都无损爱的完整。
重启爱的关键,在于我们能否看见自己对自己的不信任。倘若你愿意开始相信自己,不再继续撕裂自己,将会出现爱一直都在。
关系中的不圆满,为的是让你遇见那个讨厌的自己,进而松开那双不愿【放过自己】的手。
-紫严法师
原先的冥想后祈福暂取消,因为显得不够虔诚,于是乎,每日抄写一心经回向给他们。昨日回向给的是一位朋友的朋友,这位朋友年纪很轻,父亲不幸在前段时间去世了,她几乎无法承受这样的痛苦,于是特地为她抄了心经,以期逝者已矣,生者健康喜悦。
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