【内观·悟】浪漫，就是浪费时间慢慢吃饭，浪费时间慢慢喝茶，浪费时

今天是内观冥想的第二年的5月的第6天，冥想32分钟，五月，你好。

打开窗，看见外面蓝蓝的天空，还有月亮露出半天的脸，她在看着我，我在深情地对望着她，还有一朵白云点缀着天空，把天空的蓝衬托着更深、更蓝、更清透。

带着喜悦的心情，闭上眼睛，静观呼吸，偶尔浮现一些画面，偶尔来到自己的呼吸声，有一刻彷佛来到一处静谧之地，前面是一条蜿蜒不绝的湖，湖边有几棵杨柳，垂下来的柳条如女子的秀发，温柔安静，倒影在湖中，出现了一幅天然的水墨画。看到了湖中起了一阵阵涟漪，一层一层。

一切都安静了下来，外界的声音都消失了，只留下了呼吸声，感受到了左侧鼻侧吸入了新鲜、营养的空气，右侧鼻侧呼出了浊气，这里，只有呼吸，没有其他。

观自在，不为色声香所动，观内在，观照起心动念，。

最喜欢的是林清玄老师分享的：修一颗平常心，观照一饭一花；于平凡中见惊喜，在风波中见定力；平常人生，柔韧又自在。

浪漫，就是浪费时间慢慢吃饭，浪费时间慢慢喝茶，浪费时间慢慢走，浪费时间慢慢变老。