2017年8月7日

今天这节一开始就提到了国际象棋，我儿子酷爱这项活动，先贴一张他七岁学棋第一年的人生第一个奖杯。

Mental Representations 心理表征

 

    今天这节都是在围绕“心理表征”这一术语展开，这对我们更深入的理解刻意练习至关重要。其实说起“心理表征”，它并不是什么高深莫测的东西，我们每个人都有，可以这么说，不具备“心理表征”，我们基本上就无法正常的生活，既然大家都有的东西，为什么有人靠着它成了高手呢？其实一般人和高手之间的区别就在于那些天才经过刻意练习的“心理表征”比普通人数量更多，质量更高。

说了这么多，“心理表征”到底是什么呢？

理解这个概念，最简单的例子是视觉形象。比如，一提到蒙娜丽莎，很多人马上脑海里就会“看到”那幅画的形象，这个形象就是心理表征。比如一看到“狗”这个字，你的脑子里马上就会出现一切有关狗的信息，这就是心理表征。再举个例子，我的大儿子很喜欢科学，所以他在阅读英语科学文章时就很轻松，有次听英语听力，他那天状态不是很好，几乎没怎么听，但因为是一篇他很擅长的科学方面的听力文章，结果就全做对了，相反的是，一篇关于小提琴制作工序的听力文章，尽管他听得认真，但却做的不够好。从这个例子可以看出什么呢？你看，我儿子因为他经常阅读科学书籍，他已经对某些方面建立了心理表征，所以当他听到相关信息时，会很快的和大脑关于这些信息的心理表征相对应，进行吸收整合，原有的关于这个学科知识的心理表征就像一个知识信息库，经过长期的刻意练习，已然成为大脑的长期记忆，而新接受的相关信息就会很容易被他很快接受，列入到长期记忆中，有个这样一个长期刻意练习形成的心理表征，就会很容易源源不断的接受与此相关的信息。你对某个领域或学科投入越多，你的相关的心理表征就会越来越精密细致，你也就能更好地接受吸收与此相关的各种新信息新知识。

为了更清楚的解释“心理表征”这一概念，作者一开始大量篇幅在讲述国际象棋冠军俄罗斯人Alexander Alekhine的下盲棋的事情。

其中一位选手无法看见棋盘，并且必须根据记忆来下棋的国际象棋比赛，被称为“盲棋比赛”Blindfold chess。Alexander Alekhine的同步盲棋表演给人留下了最为深刻的印象。但其实纵观Alexander Alekhine的国际象棋历史，会发现其实他本人一直没有致力于下盲棋这样的事情，反而一直在正规的棋盘比赛中耗费心力。但是为什么会有这种看似偶然的事情发生呢？如果你更深入地观察就会发现，这种偶然的关联实际上是一条线索，它指向一些特定的心理过程。正是这些过程将国际象棋生手与大师区分开来，并且使大师们拥有了令人难以置信的能力来分析棋子的位置，并将注意力集中在最佳招法上。

心理学家对大师如何记住棋盘做了有趣的研究：他们摆好了两盘棋局，一盘是别人真正下出来的棋局。另一个棋盘，只是混乱随机的放一些棋子，根本不算一盘棋。当国际象棋大师看到真正下出来的棋盘时，三五分钟就能记住绝大部分的棋子位置，而一个象棋新手，只能记住4个左右的棋子位置。而当换成随机乱放的棋盘时，新手只能记住2个棋子，但令人惊讶的是，大师竟然只能比新手多记住2、3个而已。

研究发现，大师记住棋盘的记忆力是取决于“背景含义”的，真正下出来的棋局，棋子之间都有某种类型的关系规律，这些规律就像“数据块”，而一位国际大师的脑子中，长年累月的训练后，会储存超过5万个这样的数据块。棋手已经把这些数据块保存到他们的长时记忆之中了。

任何一个想真正提高自己水平的棋手，无不要花大量的时间来分析大师下锅的棋局，而用来进行这种分析所花的时间，而不是与其他对手对弈时所花的时间，是对国际象棋棋手水平高低的唯一最重要的指标。这样的训练通常要花十年之久，才能达到大师级的水平。

国际象棋大师处理和解释棋子位置的方式，就是心理表征的一个例子，他们看“棋盘”的方式和新手看到的完全不同，大师们看到的是一座“森林”，而一般人只可能看到“树”。

心理表征是什么

心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或者其他任何事物相对应的具体或抽象的心理结构。

A mental representation is a mental structure that corresponds to an object,an idea,a collection of information,or anything else,concrete or abstract,that the brain is thinking baout.

关于这样的心理表征，一个重要的事实是：它们都是“行业或领域特定的”，也就是说，只应用于专为它们而培养出来的技能。游泳运动员建立起来的心理表征对于他在篮球领域毫无用处。很多特定领域，“天才表现”的背后，是艰苦卓越的训练形成的独特心理结构。越高级的心理表征，越清晰和细致。

由于各行各业之间心理表征具体细节差别很大，这一概念很难用很精确的语言去概括界定。

我觉得心理表征就像一个经过刻意练习而建立起来的人脑中的信息库，这些信息由最开始接受时的短期记忆经过长期的刻意练习变为长期记忆存贮在人脑当中，一旦接受到外界的同领域的相关信息，它会快速的处理，整合，分析这些大量信息，并收入长期记忆中。这好像就是上天特意为我们人类设计的一种机制，仿佛是为了避免短期记忆对人类智力上造成的局限。

Because the details of mental representations can differ dramatically from field to field,it's hared to offer an overarching definition that is not too vague,but in essence these representations are preexisting patterns of information ---facts,images,rules,relations,and so on ---that are held in long-term memory and that can used to respond quickly and effectively in certain types of situations .The thing all mental representations have in common is that they make it possible to process large amounts of information quickly ,despite the limitations of short-term memory.Indeed,one could define a mental representations as a conceptual structure designed to sidestep the usual restrictions that short-term memory places on mental processing.

这时候，回顾一下我们上节的问题，在刻意练习之中，我们的大脑究竟是什么发生了变化？将天才和我们其他人区分开来的主要因素是：他们经过年复一年的练习，已经改变了大脑中的神经回路，创建了高度专业化的心理表征，这些心理表征反过来使得令人难以置信的记忆、规律的识别、问题的解决等成为可能，也使得他们能够培养和发展各种高级的能力，在特定的专业领域中表现的的更为出色。

The main thing that sets experts apart from the rest of us is that their years of practice have changed the neural circuitry in their brains to produce highly specialized mental representations ,which in turn make possible the incredible memory ,pattern recognition,problem solving,and other sorts of advanced abilities needed to excel in their particular specialties.

我大儿子酷爱国际象棋，七岁开始学习，八岁进入俱乐部，已经七年了。他还经常怂恿我去学。他说他下一步棋，可不是简单的动动棋子那么简单，他走一步之前，他会在脑子里想象几十步之后可能会出现的情况，完全要设想你看不到的情形，你要设想对方会怎么出棋子等等，所以他说下棋非常累，一场比赛下来至少要两个半小时。每次比赛完，一张张记录下棋每步的小纸条就是他们分析的工具。

这是他拿到的世界冠军的亲笔签名，当时就是这个国际象棋大师一人同时对战几十人。

单词部分

1.detour  n.绕道;绕路;迂回 If you make a detour on a journey, you go by a route which is not the shortest way, because you want to avoid something such as a traffic jam, or because there is something you want to do on the way.

let us take a quick detour to examine in more detail the sort of memory.

He did not take the direct route to his home, but made a detour around the outskirts of the city.

2.hierarchical  adj.等级制度的;等级森严的 A hierarchical system or organization is one in which people have different ranks or positions, depending on how important they are.

these chunks are organized hierarchical..

a hierarchical society/structure/organization

hierarchically adv. hierarchy n.