害怕,觉得有困难就拖着。一天就不会再惦记这个事。拖延的话,有阻碍有困难有害怕。要突破的是拖延的事。内在的还是恐惧。
真顺服,必须是放下苦毒的。我的期望是一个一天人活动。你有什么活动都可以但不要影响我们跑步。我们一家人看看电影,也可以去公园走走。满足我也满足你。可能我们一起去公园。我的需要是一家人在一起。我很希望我们一家人活动。我的进步是我可以平静表达需要。我要表达而是一定要表达。他所需要的是就是和孩子跑步。
以前就是不明白,就莫名其妙顺服他。那个不明白的顺服就是讨好。真顺服是要表达。很好沟通。满足愿望需求。更近一步。听我讲完就很放松。他有需要我接住了。我有需要他也接住了。
例如:草莓事件。姐妹买了一斤25,丈夫说草莓很多虫子。我就调整态度,没有生气地给他说,如果是以前我会很生气。我开开心心买点草莓,你这样说孩子就不吃了。大儿子说我吃。
以幽默回应。以安静回应。
调整情绪。平静说 你回来我很高兴,但你发脾气我有些不知所措。
我不擅长表达需要和情绪,常常就好很激动。需要放下苦毒。
因为有主缘故,只单单放下忧愁重担。单单做好本分。就是积攒财宝在天上。保守我们的心胜过保守一切。心在哪里财宝也在哪里。穿上全副军装,保守我们的心和眼睛。
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