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运动是怎么帮助机体抗癌的?

运动是怎么帮助机体抗癌的?

作者: 百力格 | 来源:发表于2023-09-04 22:12 被阅读0次

丹麦哥本哈根大学曾做过一项动物实验,将有癌症的小鼠分为两组,1组在滚轮中安排高强度运动锻炼,另外1组则不进行任何运动。结果显示,较于没运动的小鼠,运动锻炼的小鼠体内肿瘤缩小了近50%。

《体育运动医学与科学》(《Medicine & Science In Sports & Exercise》)曾经刊登出一个文献研究文献指出,运动过程中不仅能改善人体健康情况,还会释放一种减缓癌细胞生长的物质,在我们的身体里造出“抑癌环境”。

去年,《国际癌症杂志》刊登的一项科研发现,当个体持续性每周多次中等强度的有氧运动时,机体会释放出更多能够对抗癌有作用的分子,像白介素-6。这些物质能对机体异常细胞发挥效用,促进DNA修复,进而抑制癌细胞的生长。

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