今天休息，比过往多睡一小时八点多起来。
1.洗漱完毕后照常发一篇读书笔记。
2.今天出奇窗外没有刺耳的噪声，可以安静坐在沙发，吹着风扇品味好书，今天读书有三小时以上。
一周时间把《马云 未来已来》读完。最大感想是 ：
坚持。
创业要找喜欢的，从简单开始。
哪有抱怨哪就有商机，帮人能成己。
三人行（创意，表呈现，表达）必成事，马云两者兼有之。
一人走得快，团队走得远，要团队合作作战。
3.外出洗脸，看看这个世界。
4.反思为什么还不参加活动：
只休一天想把时间留给自己
觉得不紧迫
没有合适的人活动
如果召集读书会，怕时间被锁压力太大
问自己一个问题：假如十年后想起这件事，看到以上的理由，会不会生气？后悔？
5.昨天反思时间后，今天9点躺床上写觉察日记，一会看书一小时。
学拍照
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本文标题：习惯觉察|第八天
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