拖延症，到底能不能治？

有一个严重的习惯——拖延。

拖延症应该是从小就有的，但那时还不知叫拖延症。表现最为明显的是，每次老师布置的作文，总是到要交作业的最后时间才开始奋笔疾书，还给自己美名其曰：最后时刻才有写作灵感。

然后到了大学，功课总是要到考前才开始温习。

日常中很多的生活习惯都贯穿着拖延症，尤其前些年自媒体的应用之后，“拖延症”这个词广泛现，才知道，这个不好的行为习惯不止我一人有之，而是大范围普遍性存在。比如：明明知道熬夜对身体不好，晚上明没什么重要的事，却非得看手机刷朋友圈而晚睡；早上闹钟响了习惯按掉再睡；上司布置的工作到了最后时间才赶工完成；衣柜凌乱不堪，却一直不想动手去收拾；要和朋友聚聚却一直拖延着日子；想每天找篇文章学习英语却一直不着手；想今天开始坚持每天跑步，却推迟了一个又一个的明天依然未开始……

如此这般，就像迟到一样，每次因为拖延而造成不良后果就总是信誓旦旦的下决心：以后一定早完成。结果是可想而知的照旧。那怎么办呢？难道真的别无他法，只能任凭性格摆布自己的人生？相信大部分的答案是say no。我也不例外，看书，学习，总结，用过很多方法，依然不奏效。最终还是只能在自己身上找原因，找出拖延背后的真正原因，才能解决问题。