和烨烨聊天,她说要洗头的时候就去跑步,很快就坚持下来了,洗头总是不会忘记的,哈哈,好奇妙,当要养成一种习惯,就把她当做每天要吃饭一样,简单却有效!
和烨烨聊天,她说要洗头的时候就去跑步,很快就坚持下来了,洗头总是不会忘记的,哈哈,好奇妙,当要养成一种习惯,就把她...
按照跑步软件上的训练计划,今天还有个十公里跑,虽然计划上说是让按照自己喜欢的节奏去跑,配速可以稍慢一点,但那也得跑...
从大年初一就开始不断运动,每天要么走路一万多步,要么打羽毛球两小时,要么跑步一小时。 亲戚走完后,嫂子也回去了,一...
或许多年以后,我最想念的会是操场,在哪里,有我所有的汗水,委屈,快乐…… 慢慢的,我喜欢上了跑步,后来,跑步成为我...
换上衣服,穿上跑鞋,拿上手机,出门跑就是了。 ...
最开始选择跑步作为运动,我其实是特别不乐意的。作为从小就对跑步感到恐惧的孩子,那种跑完八百米后想吐却吐不出来,头晕...
我是一个神经内科医生,自从四年前参加了我们兴化举办的半程马拉松比赛后,就再也没有停下过奔跑的脚步,如果身体允许的话...
每天早上坚持跑步,有3个好处: 第一:养成好习惯。当一种坚持成为习惯,习惯成为自然的时候,随着时间的积累和推移和沉...
有时候当我们生活当中的习惯真的成为习惯的时候,我们却又被这可怕的习惯给害了!掐指算来我往称上一站就显示60KG或低...
(注:打卡第314天)文/燕子语呢喃 六一的时候 友友说: 别打那么多卡了 分我钱5分 买棒棒冰吃去 因为今天是我...
本文标题:当跑步成为习惯
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