今天终于开启了悦己VIP成长俱乐部的第一次线上活动，说实话昨天做梦都是这事~这也是我第一次组织和主持线上的活动，有一点担心和害怕，还好还好，伙伴们给我了我很多的支持。
我们讨论的话题有以下四个，我分别按照伙伴的大概意思整理一下吧，也给大家留个念想~
1.OH卡抽牌自我介绍
2.为家人做的一件得到正反馈的事
3.2021年的目标
4.浅谈疗愈的方法
好：好之前说不一定能来参加，但是今天却是第一个来的，也是坚持到了最后的一位。我很感动，首先她说了她是怎么走上学习这条路的，听她分享的过程中，我好像看到了以前的我，我差不多也是那种结婚之前很单纯，结果以后遇到了很多困难和痛苦的经历的。
好每天上班也坚持给家里老人做饭，其实这对于她本人来说是比较辛苦的事情，家里环境整体能量低，想要调整成能量高的氛围确实需要耗费很大的能量和心理承受能力。希望我们社群可以成为她的支持力量！加油！
21年的目标就是突破自己，让自己精神和物质双独立！
疗愈的方法就是觉察自己，同时体察自己和他人的内在需求。
感受到你想要改变的决心啦，你也正在努力和改变，期待你的觉察日记，悦分享越成长哦！
乐：乐是一位我的老朋友了，2020年看着她全身心的投入到疗愈中，也一步步的走出来，现在越来越有力量，真为她感到高兴！
为家人不带任何期待的做早餐，只是享受做饭的过程已经滋养了自己，那家人的反馈都是礼物。
这个心态特别好！真爱就是不期待的给予！
秀：根据欧卡显示的图片，确立了21年对关系的追求，想要变得更有亲和力和关怀他人，找到一个团队，去协同工作，希望自己的价值在职场上有所发挥，让自己更加有底气。
为老公做早餐，让老公元气满满的去上班。是秀觉得自己做的一件获得正面反馈的事情~其中她聊到了爸爸从小教导她“凡事都要靠自己”。我想这是她有主见，有行动力的原因了，凡事都是过犹不及，什么都自己做当然很棒，很厉害，但是如果生活中的任何事都自己做恐怕累的那个人就是自己了。人类是群居动物，需要我们获取身边人的支援和配合~
就像乐说的，我们要从依赖，独立，再次走到互赖的状态~ 真正内心强大的人是敢于展示脆弱的那一个。
秀的2021年的目标是人格独立，看书和运动，也能有一份更加体现价值的工作。
疗愈的方法：关注自己的感受，相信相信的力量，跳出问题的怪圈，朝向解决问题的方向努力~
这个方法简直太有智慧了！
玉：大概2年前意识到工作的业余时间也是可以用来提升自己的，所以考取了健康管理师的证书~听起来好像没有找到自己的目标和方向，可以和自己的心对话一下，看看自己真正感兴趣的东西是什么，这样走起来会更加有力量哦~
在妈妈生病期间，给妈妈做饭，妈妈反馈：“养这么大闺女，终于也吃上了闺女做的饭~” 妈妈的一场疾病让我们突然意识到原来父母也有脆弱的时候，原来我们是如此有力量，身负责任，有压力的同时也会产生动力，加油！
丽：线上+线下学习成长2年了，自己也从抑郁状态逐渐走了出来，家庭和孩子都是越来越好的趋势。
前段时间得知大宝在学校被人欺负了，她很愤怒，冷静下来处理完自己情绪后，她去找了老师和孩子沟通，取得了孩子的信任和老师的理解。还准备和欺负人的同学去和解，让我看到了一位伟大的母亲对孩子的爱和榜样的力量，相信这会是孩子在未来的人生道路与人交往上很重要的一笔财富。
2021年继续成长自己，遇见一个更高版本的自己！和两个孩子处理好当前阶段的关系，把老公影响成自己的支持系统~
加油，我相信你一定可以的！
以上就是我记录中有限的回顾和总结，有任何和大家理解不一致的地方请提出，我会及时修正。
整个活动下来，我觉得我是最大的受益者，完全沉浸在对方的故事中，去体会对方的心情和感受~
自我总结
好的部分：互动和倾听。
待改善的部分：时间的把控，和前期活动内容的设置和考虑。
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