你是否也有遇到过下面这种情况，工作项目截止日期没剩几天了，每天都在加班，家里又有一堆的事情，小的孩子生病需要照顾，大的孩子学业还要辅导，还有各种烦心事接憧而至，加上自己睡眠不足，上司每天都在催进度，虽然看起来忙忙碌碌，可实际的产出效率却很低。
这问题出在哪呢？
带宽最大化，而非工作时间最大化
其实早再一个世纪之前，亨利·福特就做了一个12年之久的实验，其结果明确显示，将工作日的工作时间从10个小时缩短到8个小时，将每周的工作天数从6天减少到5天，既能增加工人的总产出，又能减少企业的生产成本。因此，他最早为工人定下了每周40个小时的工时规定。
增长工作时长，让员工更加卖命的干活和放弃度假机会，刚开始可能能多完成一点工作任务，但长期就不好说了。
因为我们是人，我们的身体会疲劳，需要休息。我们的心智资源也会耗竭，需要恢复。
稀缺产生更大的稀缺
很多人，总想要在一天有限的时间里尽可能多地做一点事，如果时间不够用的时候，就会选择少睡点觉，多工作几个小时。
然后，这其实是竭泽而渔。科学研究多次证实，睡眠不足的人，积极性更低，犯的错误会更多，而且还经常会出现头昏脑胀的现象。这又加重了工作负担，只能更长时间的占用睡眠时间，而长期睡眠不足所累积的效应会更加严重。
更重要的是，在这种时间稀缺状态下，我们会产生短视心态。当我们为了解决眼下的难题而极度专注时，就无法有效地规划未来，因为俘获我们了注意力，它所产生的管窥负担，令我们带着短视的眼光做人做事。
我们会对当下更加关注，从而导致我们想对未来借用，比如说暂定某些重要但不紧急的工作，或者减少配陪伴家人的时间。可当我们这么做的时候，就是给自己的未来挖了更大的坑。未来，可能有更大的麻烦在等着我们。
我们需要理解带宽
带宽即心智的容量，包括两种能力，分别为认知能力和执行控制力。
不管是时间稀缺是还是金钱稀缺都会减少我们的带宽，带宽少就容易忘事，还会降低人的智商，让人更加短视，更容易忽视重要但不紧急的事项。
之前很多互联网企业就实行996，让职工加班加点，表面看，是让员工的工作时间变长了，但疲劳不堪的职工在工作上投入的总带宽却变少了，相信产出没增加多少，离职倒是增加了不少。
总的来说，我们应该避免自己陷入稀缺的心态而使带宽减少，要给自己留有余闲。在时间安排上，更注意带宽最大化，而不是时间最大化。
回到开头的问题，这时候，我们应该抓一件最核心的工作认真完成，其他任务交给同事，或者让上级增加人手，同时，让家里人暂时承担一部分你的工作，同时每天给自己预留出充足的睡眠时间与休息时间，让自己忙碌的同时还不忘未来对你来说重要但不紧急的事情。
或许，这样你会得到不一样的结果。
参考文献：
- 《稀缺》
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