美文网首页
听书《取悦症》

听书《取悦症》

作者: 刘宝钱 | 来源:发表于2018-07-15 23:43 被阅读5次

取悦症,是一种好人做过头的心里倾向。它有以下表现:

走路时,想着别人怎么看自己的背影。别人随意一句话,足以让你想半天。

当一件事情做错,一段感情破裂,只会一味地自责,情感虐待,用蠢货笨蛋等形容自己。

在人际关系中,一味地付出,满足了自己付出欲,但使得关系失衡,让别人产生一种亏欠感,这种不舒服,使得看似尽力维护的关系加速破裂。

解决这种关注别人看法,对自己苛刻的取悦症,有以下方法改善:

1别总觉得自己“应该”如何,你要知道自己是有选择权的。

2推荐一本书《被讨厌的勇气》。里面提到“课题分离”。足以让一个人看清自己,尊重自己。

相关文章

  • 听书《取悦症》

    取悦症,是一种好人做过头的心里倾向。它有以下表现: 走路时,想着别人怎么看自己的背影。别人随意一句话,足以让你想半...

  • 《取悦症》

    核心内容 作者认为,取悦症主要可分为三种类型:认知型取悦症、习惯型取悦症、逃避型取悦症。这三种类型分别对应着不同的...

  • 取悦症:不懂拒绝的老好人

    取悦症主要可分为三种类型:认知型取悦症、习惯型取悦症、逃避型取悦症。这三种类型分别对应着不同的心理机制。不论哪种类...

  • 2020-02-11取悦症患者

    取悦症患者,取悦症严格来说不是一种病,而是一种日积月累的习惯。习惯取悦别人的人,很难发现自己身上的闪光点。 取悦症...

  • 2017-10-18

    取悦症

  • 第104本《取悦症》-听书笔记

    书名:《取悦症》 作者:哈丽雅特.布莱克 进度:104本 内容分享: 一、认知型、 觉得自己对别人好,别人就一定会...

  • 《取悦症 不懂拒绝的老好人》 走出取悦的沼泽

    《取悦症 不懂拒绝的老好人》将取悦症分成三种类型:认知型“好人”,习惯型“好人”,情感逃避型“好人”,取悦者通过取...

  • 与其取悦他人,不如把时间换成能力

    由于自己的孤陋寡闻,直到听了今天的晨读才知道取悦症这个词。细细一想,多年前自己也曾一度有轻微的取悦症倾向。 取悦症...

  • 取悦症

    首先,取悦证不是一种病,只是当老好人的行为习惯,这种行为习惯会在生活工作中带来高昂的成本,也会对建立独立人格和自我...

  • 取悦症

    不懂拒绝的老好人 作者:哈丽雅特·布莱克 取悦症不是一种病,是一种好人做过头的心理倾向!很多人总想做一个好...

网友评论

      本文标题:听书《取悦症》

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/wtmmpftx.html