如果一个人对一个事抱有期望，且接下来的行为都是朝着预期所进行的，那这件事会更有可能实现，这就是自我实现，也叫自我验证。
就比如我认为自己很帅，所以更会注意打扮，注意打扮成为别人说我帅的理由，强化了我认为自己帅的想法。但不是说自我实现就是心想事成的法宝，自我实现成不成立，关键在于自己的行为有没有改变，朝着目标发展，只有期望落实在行动上才有实现的可能。
那这个概念能解释我们生活中什么现象呢？放在情感生活中来说，很多情侣产生矛盾就是由于负面的自我实现所导致，举个例子：男方因为某些原因心情低落冷落了女方，导致女方得出你不爱我的结论，进而各种冷暴力，问原因还不说，最后导致男方真的心灰意冷，验证了女方的结论。
放在教育上来说，父母在行为上给孩子错误暗示，在语言上攻击说他笨，在行为上不让他做费脑子活，就会导致孩子得出自己笨的结论，进而更不努力，最后家长也自我解释说早就料到这样的结果了。说了这么多不好的例子，其实关键是想让大家了解到自我实现的重要性。刀很锋利，可以作为烹饪也可用于伤人，工具的运用在于人的选择。
所以说我们在生活中，也可以利用自我验证改变自己的不良行为，很多鸡汤说每天在镜子里对自己500遍“我很棒”不是没有道理的。以我自己为例，当初瘦弱的我开始健身，每天锻炼完都会跟自己说“我练的真棒”，等到别人真的夸我练得好得时候，那心情是相当的爽了，验证自己的想法后就会更加努力的训练，进入正向循环。
读书也是如此，我刚开始的时候全靠毅力，还暗示自己爱读书，等到别人某一天突然惊叹“哇，你懂的好多呀”，读书的习惯就延续下来了，也不知道因为读书而装逼，还是说为了装逼而读书，但不论动机如何，好习惯是养成了。
而自我实现和认同管理往往发生在同一个场景下。认同管理，本质上就是建立一个好形象，经营关系，树立形象等目的。
当我拿着书出现在一个经常夸我知识渊博的同学面前，我就会以一个爱读书的角色与他沟通（毕竟逼都装出去了需要装完）。每个人都有很多不同的角色，面对朋友、家长、老师、同事、玩伴的态度都不尽相同。之所以采用认同管理，表演当前场景适合的角色，是因为能够更好地与人相处，在家长面前我努力表现成一个懂事的孩子，在老师面前表现成一个热爱学习的学生，在健身房表现成一个谦逊的肌霸，我们的表演不需要深思熟路，完全是天生的见人下菜碟。
但高手就是通过合适的着装与谈吐，在合适的场景下表演到当前合适的角色，采取符合场景、身份的行为，赢得其他人的好感（渣男都是此中高手）。圆桌派节目上一个心理学大佬说过：辨别渣男最好的方法就是时间，如果不是真的谈吐举止修养好，装起来很累的，维持不了多长时间。
而在网络上之所以很多人被骗，就是因为了解信息的渠道实在太少，在网上你看不见对方穿啥，看不见对方的谈吐，反应也可以撤回键修改，只能通过一面之词来了解对方，而你根本不知道对方是人是狗，所以我也不知道很多网恋被骗的人是该说单纯还是傻。曾经年少无聊的我，在CF游戏里装妹子，光靠打字就引得无数傻屌来给我献殷勤。
所以说多读书有好处，学好了理论能防止别人忽悠自己还能转身去忽悠妹子，做一个知识渊博有文化的渣男。
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