跑步，别人身上的美好，其实你也拥有
在我决定把跑步当成人生改变的一个大目标时，其实一直是受她的影响。我也在之前的日记中曾描述过：“她温婉善良，懂生活，有思想，会持家，会写文章，会赚钱，最重点——她是一个独立带娃，还可以坚持每日七点晨跑的全职妈妈，她的完美让我撼动，甚至遗憾早些年为什么没有遇到她！”
每次的晨跑，我会不由自主地想到她，我会思索一个如此智慧美貌并存的女子，她一直在用她的智慧和行动改变着生活，她的孩子日后一定也是个有主见有担当的汉子！她一定会有一个幸福美满的未来！她就像我生命中的那道光，让我也看到了希望。后来我把她的种种事迹也分享给了我的老公，当我有声有色的描述着她的故事时。
“这就是黄金投射的表现啊”老公一语道破，让我尴尬地询问出处。
平日只管钻研代码的老公居然也懂点心理学，让我刮目相看。张德芬老师是这么写的：“黄金投射”指的就是，你在别人身上看到的美好特质，其实也是你拥有的。只是你从小没有去发掘、联结、活出这些美好的特质，所以你以为你没有。其实，只要你在别人身上看到的东西，你自己身上一定都有。
所以，不要羡慕别人！也不要一味的站在原地欣赏！当你看到别人身上有你很喜欢的特质时，试着在自己身上去寻找，开发，滋养同样的特质。欣赏别人的特质，不但可以帮助你看到自己内在的这些特质，同时也可以让你内心隐藏的那些特质逐渐闪耀，对你的生命产生更大的影响。
接着还有一个触发我心灵的小故事：
苏东坡与佛印的故事
有一次，苏东坡问佛印：“你看我像什么？”
佛印说：“像尊佛！”
苏东坡得意的笑着说：“我看你像大便。”他认为自己赢了。
佛印和尚不急不慢的说：“你心中有什么，你看到的就是什么。”苏东坡这回心里认输了。
当我们在外面世界所感知到的，一切都是我们的心理投射。
跑步也是如此，当你看到对面昂首阔步的跑来一位气质高雅，满脸红润，腰若束素，笑面如花的姑娘，你会发自内心地惊叹：这位女子实在是太漂亮了，是什么秘诀让她如此惊艳？一定是她持之以恒的品质和不被人知的修炼。于是，我也想成为这样的女子，便暗下决心希望通过跑步的坚持，内在品质的滋养，创造属于自己的美好。
大家好，我是朵姐，感谢您的阅读。一个运动+写作小白，在用最朴实的文字记录和督促着自己成长，希望也得到您的监督！
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