美文网首页
你看到的是真相吗(觉察自己的抗拒)

你看到的是真相吗(觉察自己的抗拒)

作者: 叶雪白 | 来源:发表于2023-10-15 08:51 被阅读0次

昨天老公告诉我,我家附近那个超市快倒闭了,他说进去的时候2楼的物品都挪1楼了,堆得像破烂堆一样,他也在感慨现在的生意难做,投资那么大才开业不到一年。我也跟着感慨一番。

我今天路过超市时,却听广播里在说,超市准备重新装修,把副食区放1楼,2楼变成服装区,原来是在升级改造。

我老公把升级改造解读成了即将倒闭,我也在分析原因,是他这两天情绪低落(因为他的车钥匙丢了),所以他看到的事情的解读就偏向于负向。

事件本身没有好坏,全在于人的解读,而人的解读又受自己情绪的影响。所以同一件事情,积极的心态解读出了积极面,消极的心态解读出了消极面。

我们每个人看待人和事,都是带着自己的认知,自己的情绪,自己的价值观去解读,所以世界就是我们眼中的样子。


《当我不抗拒时事就好办了》

十一放假前单位就发通知,让进行资格证注册。我一看又上网又输信息又照相又填表又交很多材料,我就心生抵触,我不喜欢这些繁琐的,没有实际价值的东西,所以我迟迟没有去做这件事。

直到现在截止时间快到了,我觉得这个事必须要做了,于是就坐下来开始进入网站,一步一步输入信息,不知道该填啥的找填过的同事问一下,没想到竟然也挺快,半小时左右就把这件事做完了。

半个月我都没去做的事,半个小时就做完了,这说明什么?不是我不会做,而是我不想做。当我不想做的时候,我就会心生抗拒,我就不去行动,当我想做的时候,我不会的我可以请别人帮忙助。

感想:

1、当一个人抗拒一件事时,就会觉得他很麻烦、很复杂、很不好办,甚至会人为想出或制造出一些障碍。当你不去抗拒去着手行动时,事情就会一点一点的得到解决。

2、为什么抗拒这些填材料的事?总觉得这是在应付,在走程序,没有实际多大作用,是有关部门在多事。转念去想,这也是跟自己切身有关系的事,也是对自己有利的事(改变不了事实,就改变自己对事情的看法)。

3、一直觉得自己是个行动派,干什么事情都雷厉风行,说干就干,行动力超强。现在我发现了,那是在干自己想干的事,面对自己不想干的事,也是能推一天是一天。

相关文章

  • 你看到的是真相吗?

    楚乔传 刚看了一个关于欢乐颂2的推文,发现营销号真会扯~欢乐颂2或许不是很好,但也没有那么差~只有自己看过才不会被...

  • 你看到的是真相吗

    一直很信奉一句话,叫,眼见为实,耳听为虚。 耳听为道听途说,信息经过多次转载,受到了增加或是删减,这其中的细节不得...

  • 你看到的是真相吗?

    部门有个女同事,干活比较惜力。有点机关单位的状态,不愿意加班,分派工作时会提出各种理由。多个部门领导在会议上点名不...

  • 你看到的,是真相吗?

    所有‍重‎大灾难,都是一⁠面照͏妖͏镜。 关឴于瘟疫​,你​所看᠋到᠋的一切,不管⁢是⁢正面的឵,还是负面឵的឵,...

  • 觉察自己的抗拒

    今天白天一直想着要把一篇投标书写掉,但就是一直拖着,相反,临时插进来的一个会议、一个海报、一篇公众号文章,我都很快...

  • 你看到是“真相”吗?

    从心理学到哲学,从哲学到儒释道,再到克里希那穆提。读懂了痛苦的源起,又是如何影响自己的。 在心理学中,你会找到情绪...

  • 看到的是真相吗

    大家好,我是文飛,今天是2022年1月18日,是我挑战成长的第713天,今天我想分享的是看到的是真相吗。 今天听《...

  • 觉察自己的抗拒点

    自疫情以来,线上课如火如荼,铺天盖地的袭来。导师在突破自己的抗拒点之后,各种的线上课录制成功,投放市场,反响极好。...

  • 把每一次遭遇当机遇,你就成长了!

    当你发现问题,不要逃避烦恼,勇敢地面对,接受这个事实,觉察自己的内心感受,都在评判什么抗拒什么,看到抗拒的背后是什...

  • 觉察抗拒现状逃离当下的过程练习

    一,你人生过去习惯在哪些事情上抗拒现状?抗拒多久了?为什么?你是怎么抗拒的?觉察抗拒现状上的惯性动能。 习惯性抗拒...

网友评论

      本文标题:你看到的是真相吗(觉察自己的抗拒)

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/wtrtidtx.html